• Lehet 17, 2024

Amikor salátáról beszélünk, a kép egészséges ételek , de rosszul. Vannak azonban olyan zöld opciók, amelyek nemcsak ideálisak, hanem ízletesek és tökéletesek az idei évre.

Ezeknek az egészséges élelmiszereknek egy része a dátum tipikus összetevőiből, például a fogaskerékből áll. A fogaskerék zsírsavakat tartalmaz, amelyek segítenek megvédeni a létfontosságú szerveket, mint a szív és a vesék.

E-vitaminban, magnéziumban, rostokban, foszforban, káliumban és vasban is gazdag. A fogaskerék ideális az ételek ízesítésére, ezért GetQoralHealth és a séf Sok Muñoz bemutatunk egy receptet, amely a karácsonyi vacsora örömére szolgál. Ellenőrizze az Ön által bemutatott videót.

Mexikói karácsonyi saláta

összetevők

1 Saláta
1 Grapefruit szegmensekben és vetőmag nélkül
½ szeletelt lila hagyma
½ Avokádó
½ csésze pirított fenyőmag

burnótszelence

Citromlé
2 apróra vágott zöld chili
1 Rozmaring csípése
½ csésze mustár
2 evőkanál olívaolaj
Só és bors ízlés szerint

A különbözőek között egészséges ételek Kiválaszthatja, a mexikói karácsonyi saláta ideális, nemcsak az elkészítéséhez, hanem azért is, mert ízletes. Élvezze azt az emberek társaságában, akiket az év végén szeretnek és ünnepelnek.

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt