Képgaléria: 10 vegán összetevő, amit „soha” nem kell enni

• Április 27, 2024

Az elmúlt évek egyik legegészségesebb élelmiszer-trendje a vegetarianizmus Azonban az összes benne szereplő összetevő nem a legmegfelelőbb. Egyes feldolgozott vegán élelmiszerek nagy mennyiségben tartalmazhatnak kalória , végül rossz a szervezet számára.

meg vegetáriánus Ez egyszerűen azt jelenti, hogy az állati eredetű fehérjét nem fogyasztják, de nem jelzi, hogy bárki, aki fogyasztja, szükségszerűen egy kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozásra utal ”- mondja. Shannon Kadlovski , táplálkozási és szerzői szerző "Get a Gunk Out: egyszerű egészséges szokások, az életváltás eredményei".

Növényalapú étrendben számos fontos tápanyag hiánya, hiánya vagy gyenge felszívódása lehet a bélben, Európai Élelmiszerinformációs Tanács (EUFIC) . Annak érdekében, hogy a vegetáriánus étrend megfelelő legyen, megosztjuk veled a összetevők hogy ne vegye fel, vagy ha ezt teszi, fogyasztja őket.

Video Orvostudomány: Story of Cosmetics (2010) with Hungarian subtitle (Április 2024).