Az alvási apnoe befolyásolja a mexikóiakat

• Április 29, 2024

A Mexikói Autonóm Egyetem Pszichológiai Karának (FP-UNAM) közelmúltbeli tanulmánya kimondja, hogy ez az alvászavar a közel 30 millió mexikói lakosságot és 98% -ot érinti az elhízással.

Az alvási apnoe súlyos rendellenesség, amely akkor fordul elő, ha alvás közben több mint 10 másodpercig megállítja a légzést. Minden egyes epizódot hirtelen megpróbálják lélegezni és az alvás könnyebb szakaszára váltani, ami töredezett és frissítetlen alvást eredményez.

A leggyakoribb ok a részleges vagy teljes elzáródás a levegő áramlása miatt, ami a torok és a nyelv körül lévő izmok relaxációja következtében keletkezik. Ez a változás életveszélyes lehet, mivel szabálytalan szívverés, magas vérnyomás, szívroham és stroke, valamint a garat vagy a torok bezárása alvás közben kapcsolódik, ami a személy légzésének megszakításához vezet.

Apnea és horkolás

A Nemzeti Légzőszervi Intézet azt jelzi, hogy az alvási apnoe gyakrabban fordul elő férfiaknál, mint a nőknél, a dohányosoknál és a túlzott súlyú és magas vérnyomású embereknél, valamint a légutak problémáival vagy rendellenességeivel.

Dr. Matilde Valencia Flores, az FP-UNAM kutatója véleménye szerint "az apnoe embereket a szakembereknek kell kezelniük a kardiovaszkuláris kockázat és a nappali álmosság csökkentése érdekében, ami miatt nagyon könnyen elaludhatnak munka közben, tanulás közben , vezetni vagy beszélni a telefonon. "

Az apnoe embereknek meg kell kerülniük az alkoholt, az altatókat és a nyugtatókat. Nagyon fontos tény: nem minden horkolók szenvednek apnea, de az alvási apnoe betegek éjszaka hajlamosak erre.

Alvási apnoe kezelés

Az UNAM Orvostudományi és Pszichológiai Karának speciális központjai vannak, ahol diagnosztizálták a rendellenességet. Dr. Valencia szerint elengedhetetlen egy olyan szakember meglátása, aki meghatározza a kezelést.

Általában az apnoe-személy egy alvásklinikán megy keresztül, ahol alvás közben a poliszomnográfiával diagnosztizálnak egy olyan tanulmányt, amelyben az agyi elektromos aktivitást, az elektrokardiográfiai aktivitást, a légzési paramétereket és a mozgást értékelik, majd Lehetőség van megfelelő kezelésre.

Az egyes esetek súlyossága szerint meg kell határozni a követendő eljárást, azonban ajánlott a fogyás, a magas vérnyomás és a testmozgás ellenőrzése, hogy a tüdő jobban működjön.

Az egyéb javaslatok között a szakértők azt tanácsolják, hogy alvás közben, és nem a hátán alszik, mivel ez a helyzet enyhíti a légutakra gyakorolt ​​nyomást. Természetesen vannak olyan fizikai eszközök, amelyek hasznosak lehetnek (pl. Fogászati ​​vagy szájüregi artefaktumok) és sebészeti eljárások.

Mindazonáltal mindig fontos megjegyezni, hogy minden egyes esetet egy szakértőnek felül kell vizsgálnia és diagnosztizálnia kell.