• Lehet 3, 2024

Körülbelül ötmillió mexikói diagnosztizálja a vizelet inkontinenciát, amely a fizikai aktivitás, például a gyaloglás vagy a futás gyakorlásával csökkenthető.

Szerint Francisco Barrios, urológus, az Angeles Lomas Kórházhoz csatlakozik , a vizelet inkontinencia nagyon gyakori, hogy az életkorral nő; Azonban sokan elkülönülnek az információ hiánya és a bírálati félelem miatt.

Élj félelem nélkül!

A vizelet-inkontinencia több kockázati tényezője van, mint pl. A medencefenék izmok gyengesége, a terhesség, a szülés vagy a menopauza; mindezeket azonban a gyakorlat gyakorlásával meg lehet akadályozni.

Egy tanulmány szerint A Brigham és a női kórház és a Harvard Orvostudományi Egyetem Orvostudományi Tanszéke Bostonban a fizikai aktivitás, mint a futás vagy a gyaloglás, akár 26% -kal csökkenti a vizelet inkontinenciáját.

Emellett olyan tevékenységek, amelyek elősegítik a családi együttélést és javítják a fizikai és mentális egészséget.

Csatlakozz a 9. Carrera Tena-hoz.

Az inkontinencia akadályainak lebontása, Tena meghívja Önt, hogy vegyen részt a kilencedik karrierjében "Családban futás ", Melyet a Reforma Circuit-ban tartanak, május 17-én reggel 7: 00-kor.

E tevékenység célja, hogy Mexikóvárosban legyen a legfontosabb családi reintegrációs esemény; nyolcezer ember részvétele várható.

az "TENA verseny ” Két módja van: a három kilométeres sétára és az öt kilométeres futásra, ezek a lehetőségek úgy lettek megtervezve, hogy a résztvevő úgy dönt, hogy az összes résztvevő együtt tudjon élni inkluzív környezetben. Ingyenes az 50 éves és idősebb emberek számára.