• Április 29, 2024

A női anatómia területének tekinthető, ahol az élvezetet érzékeljük és átadják az eleganciát, a nyak is olyan terület, ahol a rossz szokások jelet hagyhat: a kettős áll A felhalmozódás zsír amely az álla alatt helyezkedik el, ez a felesleg eltávolítja a fiatalokat és a szépséget a nyakból, de lehetséges megszüntetni. Fedezze fel, hogyan!

A Laser Medical Institute , a. \ t sobrepes vagy, az egészségesebb a táplálkozási megoldás. A 4-5 kiló közötti csökkenés elegendő az esztétikai javulásra ezen a területen.

Hattyúnyak!

Ez a probléma más okokkal is járhat: genetika és öregedés. Azonban nem lehetetlen legyőzni. Fedezze fel néhány olyan stratégiát, amely segíthet.

1. Megerősíti. Állva állva, a lábad ugyanolyan magasságban, mint a vállad, döntsd vissza a fejed, mintha valamit a mennyezeten néznél. Átöleli az ajkát, és megpróbálja megcsókolni a mennyezetet. Tartsa ezt a pozíciót néhány másodpercig.

2. Rossz testtartás. A kozmetikus Natalie Becerra rossz állás Ez a kettős állát okozhatja. Ennek elkerülése érdekében korrekciós gimnasztikát, vagy a vállak leeresztésének és az alsó állkapocs emelésének fegyelmét végzi.

3. Pihenés. Feküdjön hátra, lazítson az arcod izmait, és hajlítsa a fejét a mellkasra. A sorozat 10 ismétlés, és addig növekszik, amíg el nem éri az 50-et.

4. Viszlát a kísértésnek. A zsír felhalmozódása a nyakban lehet rossz etetés és a folyadék visszatartására. Az étrendből kizárja a telített zsírokat, a finomított cukrokat és a bébi, legalább liter és fél vizet.

5. A megfelelő fodrász segít álcázni az állát . Alapvető fontosságú, hogy a megfelelő hajat az arcod formájába viselje, hogy a lehető legjobban nézzen ki.

Ne feledje, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozás és a testmozgás rutinjának megtartása segít megszüntetni kettős áll és hogy a test többi területe fantasztikus legyen. Vigyázz!

Video Orvostudomány: Foot Hold Traps / Hattyúnyak csapda (Április 2024).