5 étel és chaps

• Lehet 3, 2024

A csípő csökkentése és a csecsemők kiküszöbölése nem könnyű feladat, mivel ezeken a területeken több zsír halmozódik fel, amikor néhány kilót emel. A helyszíni vizsgálat szerint NutritiousLifeMeals.com , írja be a diéta rostokban gazdag élelmiszerek vízhajtók segít megszüntetni a zsírszövet a csípő. GetQoralHealth azt mondja, hogy melyik a legjobb.

1. Alma almabor ecet: Ez egy erős bél depuratív, harcol a székrekedés és megszünteti toxinok így a folyadékretenció és a duzzanat elkerülhető.

2. Joghurt: Küzd a zsír felhalmozódása a kulcsfontosságú területeken az ábra stilizálásához, mint pl has és a csípő. Csökkentse a szinteket szorongás és feszültség , hogy túlhajtanak. Az előnyök maximalizálása érdekében keresse meg az alacsony szintet kalória .

3. Citrom: A kálium és a kalcium gazdagsága miatt diuretikus étel. Tartalmazza azt a diéta előnyben részesíti a folyadékok eltávolítását, amely lehetővé teszi, hogy gyorsabban fogyjon. Gazdag szálak , különösen a pektin , az anyag, amely segít a koleszterin A „rossz”.

4. Lenmagok: Magas tartalom miatt hozzájárulnak a fogyáshoz rost Eltávolítja a felhalmozódott zsírokat olyan nehéz területeken, mint a csípő.

5. Zab: Javasoljuk, hogy reggeli közben enni fogyjon, ahogy azt tartalmazza rost oldható, amely nagy mennyiségű vizet elnyel, és hosszabb ideig megtelik a teljesség érzését. Elnyeli a koleszterin a vér és szüntesse meg, ne feledje, hogy a koleszterin Ez alapvetően zsír.

Ahhoz, hogy a számodat integrált módon vigyázz, kombináld diéta 30 perccel gyakorlat kardiovaszkuláris, hogy a csípőből történő zsír eltávolítása mellett csökkentse a derekát. Ismerje meg a legjobb gyakorlatokat a csípő csökkentésére.

Video Orvostudomány: Countryballs Compilation - #10 (Lehet 2024).