• Lehet 14, 2024

Amikor az összesről beszélsz utak amelyek elérik ezt az állapotot telítettség és megelégedettség mit tudunk boldogság különféle elméletek és hasznos gyakorlatok felsorolhatók, de kevés a tudásról élelmiszer hogy mivel előkészítése befolyásolhatja a hangulatot, így azt mondhatjukfőzés teszi boldoggá .

Ha valaha is kellett enni élelmiszer ami különösen fűszeres és hagyja, hogy hagyja a megjegyzést, hogy a szakács biztosan dühös és rossz humor ez tükröződik abban, hogy milyen irritáló csészealj , biztos lehet benne, hogy a szavai tele vannak ok .

A könyv Konyhai kézikönyv a boldogságért, a buddhista szerzetesek írják, hogy készít egy élelmiszer Ön érzelmek hatása a előkészítés .

 

Ha ezt vállalja feladat a íz és a vágy, hogy megtisztelje vendégeit, jó lesz hozzáállás és te törekvés a lehető legjobban megcsinálják, ellenkező esetben, ha úgy látod, mint egy terhelés Nos, csak ki akarsz menni az útból.

Egy pillanat a meditációhoz

Mindkettő készít Ételek, mint fogyasztanak olyan pillanatok, amelyek lehetővé teszik a idő mert veled A szerzők szerint mi tekinthető valaminek napi és szükséges , átalakítható a tevékenység az elmélkedés mélyen, ami távol tartja Önt gondolkodás mit csinálsz kín .

Kevés gyakorlat segíthet vonat az elme hogy megkapja figyelem teljes elmélkedés ) mint előkészítés az élelmiszer. Mert nem ugyanaz a fény, hogy a tűzhelyet a elme ellenőrizetlen hogy ellenőrzött ", A szerzők megerősítik.

Ahhoz, hogy elérjük ezt a pontot, ajánlott készít az környezet kellemes és csendes gyakorlatért. Ha a sorod egy fogadó vagy akár akkor is készítesz valamit magadnak, úgy véli, A következő pontok:

1. az konyha helynek kell lennie tiszta és tiszta , a folyamatok ésszerűsítése.
2. Tartsa a tér -ban csend Vagy ha úgy tetszik, menj zene segíteni elmélkedés és egy átlagos térfogatban.
3. tíz közel annyira szerszámok mint a fűszerek mit fogsz használni a sajátodban? előkészítés .
4. Fogadjon el egy pozitív hozzáállás és hajlandó szórakozni a vendégeket.
5. Próbáld ki receptek tartalmaznak mindet élelmiszercsoportok és ha saláták, keverjük össze zöldségek és / vagy a lehető legtöbb színből származó gyümölcsök, ez egyensúlyba kerül vitamin .

Íze, ami boldogságot ad

A pillanatban élvez a csészealjak egy másik hely nyílik meg, hogy megtalálják a boldogság másképp, mint amire általánosan feltételezhető, és amelyekre a szerzők a következő pontokat vizsgálják:

1. az éhség és a étvágy azok riasztók a szervezet figyelmeztetni kell a helyettesítési igényekre energiák . Figyelmesnek kell lennie a hívásokra, de ne kelljen saját impulzusainak rabszolgái lenni.
2. Indítás előtt eszik meg kell állítania egy pillanatot a kapcsolatfelvételhez szervezet észlelni, ha valóban érzi magát éhség vagy nem Azt is kitalálnia kell, hogy mennyi étel szükségünk van mi típus az élelmiszer Egyetértenek, és mennyi cégre van szükség az asztalnál.
3. Tehát a emésztés jelentése kiváló , a gyomor Nem szabad teljesen megtelt.
4. Létre kell hozni őket hála minden olyan lény felé, amely lehetővé tette a élelmiszer . Pozitív üzenetet kell küldeni azoknak is, akik az éhségben szenvednek világ .

Egyél vagy készít nem csak az a szükség vagy találkozunk a kötelezettség , ezek olyan cselekmények, amelyek részei azoknak, akik vagytok, hogyan takarmány akkor is, ha mind a cselekedetekre, mind az Önre gyakorolt ​​hatásra vonatkozik egészség , szinten érzelmi és fel társadalmilag .

Nézd meg, hogy a művészet kulináris lehetősége lesz lakomázik és összehangolására veled és a világgal, hogy te körülveszi .

Video Orvostudomány: Leander felkészítése a teleltetésre (Lehet 2024).