Gondolj a válságra, mint kihívásra

• Lehet 7, 2024

Néha az élet különböző helyzetekben próbál bennünket próbálni, például egy szerettünk halálával, a párral való szakítással, bizonyos betegségekkel vagy gazdasági problémákkal, amelyek elviselhetik a korlátot, és megkérdőjelezik, hogy van-e erőnk és hajlandóságunk előre haladni. Itt két lehetősége van: hagyd magadnak nyerni vagy tanulni hogyan lehet rugalmas .

A rugalmasság az emberek azon képessége, hogy alkalmazkodjanak, szembesüljenek és leküzdjék a kedvezőtlen helyzeteket ”- magyarázza a pszichológus Karla Aguilar Torres .

A szakemberek számára a rugalmas emberek nemcsak válságokkal vagy traumatikus helyzetekkel szembesülnek, hanem megerősödnek is.