• Lehet 19, 2024

Hogyan érti, hogy a súlya már nem azonos? Az egyik kulcsfontosságú pont annak megállapítására, hogy a súlyod már kicsit meghaladja azt, amit akarsz, vagy hogy egyszerűen más életmódot vezetsz, a has hasa, de mi más okozza a hasi zsírt?

A következő videóban: GetQoralHealth Megmagyarázza a leggyakoribb hibákat, amelyek a hasban zsírt képeznek, és megakadályozzák a lapos gyomrot vagy egy meghatározottabb derékot. Ismerd meg őket!

Ön is érdekelhet: A repceolaj csökkenti a hasi zsírt

Mi okozza a hasi zsírt?

A Harvard Egyetem a bőr alatti szövetekben (szubkután) hasi zsír keletkezik, amely nem károsítja a testet, mivel csak a test alakját változtatja meg.

Ugyanakkor van a zsír, amely a has (belső zsír) belsejében van, ami a test szervei köré oszlik, és nagyon káros lehet az egészségre.

A tudósok részletezik, hogy ez a fajta hasi zsír felhalmozódik olyan szervekben, mint a máj, ami befolyásolja az inzulinszint szabályozását, a glikémiát és a koleszterint, ami szív-érrendszeri problémákat okoz.

Az egyik módja annak, hogy megakadályozzák azok felhalmozódását, az egészséges életmód vezetése, amely lehetővé teszi, hogy egy karcsú, tónusú és egészséges testet tartson fenn. Ne felejtsük el megfelelően hidratálni, hogy megszüntessék a szervezetből származó toxinokat, és megakadályozzák a zsír felhalmozódását a hasában. És te, hogyan lehet megszüntetni a hasi zsírt?

Video Orvostudomány: Hasi zsír az orvos szemszögéből (Lehet 2024).