Jóga vs sclerosis multiplex

• Lehet 1, 2024

az jóga Ez egy hatékony komplementer terápia a sclerosis multiplex tüneteinek kezelésére, mert segít a betegek csökkentésében vagy a jelenlegi állapotuk megváltoztatásában, a kutatók szerint. Rochester Egyetem és a Portlandi Egyetem .

Néhány sclerosis multiplex tünetei, amelyek befolyásolják a betegek életminőségét, és hogy a jóga segít a következők csökkentésében: fáradtság, izomgyengeség, bizsergés és koncentráció hiánya.

A folyóiratban közzétett tanulmány szerint ütés, a gyakorlat jóga nyolc hétig javítja a egyensúly valamint nagyobb erőt és izomerőt, ami javítja a szklerózis multiplex gyengeségérzetét.

Továbbá, egy tanulmány a reumatikus betegségek a Oslo Kórház Diakonhjemmet megállapította, hogy a jóga Segíti a fájdalom csökkentését a sclerosis multiplexben szenvedő betegeknél, valamint a mentális fáradtság érzését, amely megakadályozza a kognitív kapacitás romlását.

A Kalifornia Egyetem , megjelent a magazinban érzelem, ezt a gyakorlatot mutatja elmélkedés és jóga nyolc hétig csökkenti a szorongás és depresszió , amely javíthatja a sclerosis multiplexben szenvedő betegek életminőségét.

Ebben az értelemben a jóga sok van edzés amelynek létfontosságú pontja a lélegzés , és a mély légzés segíti a szklerózis multiplexben szenvedő embereket, hogy csökkentsék a fájdalmat, az izomfeszültséget és a pihenést, és több energiát adjanak nekik.

-ban GetQoralHealth bemutatunk egy videót Dahn jóga amely az egyensúly, az átláthatóság és az energia megteremtésére összpontosít légzési gyakorlatok , meditáció, nyújtás és akupresszúra sclerosis multiplexben szenvedő betegeknél:

Ily módon a jóga Ez egy hatékony terápia a sclerosis multiplexben szenvedő embereknek, mert lehetővé teszi számukra, hogy növeljék energiájukat, szabályozzák a fájdalmat, javítsák kognitív képességüket, egyensúly és az izomereje, valamint az érzelmi egészségügyi előnyök a jobb életminőség érdekében.

Kövess minket a @GetQoralHealth, a GetQoralHealth a Facebookon és a YouTube-on

Video Orvostudomány: Jógával a sclerosis multiplex ellen (Lehet 2024).