• Lehet 3, 2024

Ha az Ön munkája ujjak és csuklópántok használatát igényli a megerőltető időszakokban, növeli a szenvedés kockázatát kár hogy működésüket lehetetlenné tegyék, és még életre is képesek legyenek. Ezért szükséges, hogy olyan intézkedéseket hajtson végre, amelyek a feszültség megszüntetésére irányulnak kezek .

A túlzott használatból eredő sérülés kezek akkor fordul elő, ha az a közös vagy más szövetekkel, és a leggyakoribbak közé tartozik a carpal alagút szindróma , íngyulladás és az ízületi gyulladás University of Chicago Medicine .

A munkaeszköze

Így csökkentheti a kockázatot kár , megosztjuk az alábbi egyszerű mozgásokat, amiket végre tudsz hajtani az eltávolításhoz feszültség a kezek , egyesek a Artritisz Alapítvány .

1. A hüvelykujj körforgása. Mozgatni kell hüvelykujj nagy körök létrehozása, miközben megtartják a többi részt ujjak egyenes és szilárd helyzetben.

Video Orvostudomány: Mega Pisti és a sütemény (Lehet 2024).