• Április 28, 2024

Amikor az életed minden aspektusa jól megy, nagyon könnyen érezhető hálás , kelj fel minden reggel, és gondold át, milyen szerencsés vagy. De amikor átmegy rossz pillanatok Ennek az elképzelésnek a megtartása, bár lehetetlennek tűnik, elengedhetetlen az előrelépéshez.

A demoralizációval szemben hála Erőteljes energiája van. A kétségbeeséssel szembesülve köszönöm a reményt. Más szóval, hálás lehet abban, hogy nehéz időkkel szembesülhetünk ”- mondja. Robert Emmons , a pszichológia professzora Kalifornia Egyetem .

Annak érdekében, hogy leküzdjük a rossz pillanatok amelyek általában azok, amelyek többet tanítanak az életről, vannak bizonyos dolgok, amelyeket nem szabad elfelejtenie. Néhányan közülük, az információk alapján Kaia Roman , szerzője "Az öröm terv" .

1. Kérjen segítséget másoktól

Amikor elmondod neki problémák másoknak rájössz, hogy nem vagy az egyetlen, aki rossz időkben megy keresztül. Ezzel kapsz tippek és segítségnyújtás azon emberek tapasztalatai alapján, akik sikerült előrelépniük. Némelyikük hasznos lehet az Ön számára is.

2. Erősebb, mint gondolnád

"A legmélyebb szomorúság, amely a lényében olvad, több öröm, mint amennyit tartalmazhat", Khalil Gibran, a "The Prophet" szerzője

Video Orvostudomány: Tragédiák a síneken: egy mozdonyvezető sokkoló történetei az öngyilkosokról (Április 2024).