12 tipp a gyomorbetegségek elkerülésére

• Lehet 13, 2024

Évszakban vagyunk, amikor a hőmérséklet nagyon magas, ez viszont a gyomor-bélrendszeri betegségek az egekbe szöknek. Ezért adunk 12 tippet, amelyek segítenek megelőzni és elkerülni ezeket gyomorfertőzések és így a bosszantó tünetek .

1. Bebe sok vizet Ne várjon, amíg szomjas vagy, hogy inni
2. Készítse elő az ételt friss élelmiszerek
3. Mossa meg magát kezek evés előtt és a fürdőszobába való belépés után
4. Mossa meg magát jól kezeli az ételt
5. Az ételt hűtőszekrényben tárolja lebontják könnyen.
6. Evita a folyadékok koffeinnel, cukorral vagy alkoholtartalmú italokkal való lenyelése, mivel ezek több testfolyadékot veszítenek
7. Ne igyon vizet éttermekben vagy más helyeken, ha nem palackozták
8. sterilizál bébi palackok
9. jön az élelmiszer azonnal elkészül, hogy elkerülje annak bomlását
10. A szoptatás előtt, takarítás a kapcsolat területét
11. Amikor otthonról eszik, kerülje a helyeket, ahol kétséges a higiénia
12. Ne öngyógyuljon . Hosszú távon rezisztenciát okozhat a gyógyszer ellen, és a következő alkalommal, amikor nem befolyásolja a fertőzést

Ne feledje, hogy az egészséged a legfontosabb dolog. Ha bármilyen tünet vagy akut fájdalom jelentkezik,ne habozzon ! orvos .

Video Orvostudomány: 12 tipp a jó alváshoz (Lehet 2024).