Ezekkel a gyakorlatokkal a fenék és a tónusú lábak lesznek

• Lehet 4, 2024

Szeretne egy karcsú és tónusú testet? Itt az ideje, hogy cselekedjen és kezdjen néhány gyakorlattal, hogy hangokat és lábakat hangoljon, aktiválja az izmokat és javítsa fizikai teljesítményét.

A következő videóban: Salvador Garayzar, a Sport City funkcionális képzésének szakembere megmutatja néhány gyakorlást a fenék és a lábak hangzásához, valamint a zsírégetés bárhonnan is:

A képzés fejlesztésének egyik módja az, hogy különböző eszközöket, például súlyokat és az ún.

Az oldal szerint Vitónica.com A lépés segít kalóriát égetni, erősíteni a szívét, és kiváló kiegészítője a gyakorlatoknak, hogy hangokat és lábakat hangoljon.

Ez a tartozék számos előnnyel rendelkezik, mivel különböző magasságokba foglalható, azonban ajánlott alacsony méretre állítani, amikor először használja.

Menj előre, és alakítsd át a testedet és sportolj egy vékony sziluettet szórakoztató módon és anélkül, hogy más helyekre lépnénk. És te, milyen gyakorlatokat szeretnéd hangolni a lábadat és a lábadat?

Video Orvostudomány: OTTHONI EDZÉS! KEREK FENÉK! FORMÁS LÁBAK! -ESZKÖZ NÉLKÜL (Lehet 2024).