13 tipp a májbetegségek ellen

• Április 26, 2024

az betegségek A máj májusának számít az ötödik haláleset Mexikóban, és az esetek 50% -át meg lehet akadályozni, hogy időben kezeljék őket, Mexikói Máj Egészségügyi Alapítvány (FundHepa).

A. \ T Máj egészségügyi nap , a FundHepa és a GetQoralHealth 13 ajánlást adnak a májbetegségek megelőzésére, az egészséges szokások kultúrájának megteremtésére és a felelős döntések meghozatalára:

1. Kapjon oltást ellen májgyulladás A és B
2. Használjon steril tűket
3. Mossa meg a kezét a fürdőszobába való belépés előtt és után
4. Tartson méret nélkül túlsúly
5. Egyél gazdag ételeket szálak és alacsony zsír , só és cukor
6. gerenda gyakorlat rendszeresen
7. Ellenőrizze az egészségügyi feltételeket, ahol a manikűr, a pedikűr, a tetoválás vagy a piercing
8. Kerülje a mérgező termékek expozícióját
9. Ne fogyasztjon túlzott alkoholt
10. Védje magát a szexuális kapcsolatokban
11. Ne ossza meg a cikkeket higiénia személyes (fogkefe, gereblye)
12. Ne öngyógyuljon; Kerülje a gyógyszerek és / vagy természetes termékek keverését az orvoshoz való konzultáció nélkül
13. Ne fogyasszon vagy ne fecskendezzen be kábítószereket

Ez a létfontosságú szerv az emberi egészség kulcsfontosságú eleme, mivel több mint ötezer alapvető funkciót lát el életben, éberen és egészségesen. Ezért fontos, hogy elkerülje a felhalmozódást zsír benne, és a legjobb módja annak, hogy ezt tegye gyakorlat anaerob, ahogy az orvos elmagyarázta Jorge Luis Poo , a májbetegségek szakembere :

Tehát amellett, hogy a diéta kiegyensúlyozott és zsírmentes, ne felejtsd el egy kicsit gyakorlat Minden nap, mint a lépcsőn felfelé vagy lefelé haladva, séta a boltba vagy kerékpártúrával.

Hepatitis C, az egyik leggyakoribb májbetegség

A máj egyik leggyakoribb betegsége májgyulladás C, mivel a lakosság 1,2 és 1,8% -a között van, azaz egymillió 500 ezer fővel.

Ebben a tekintetben az orvos Francisco Sánchez Ávila, a Mexikói Hepatológiai Szövetség alelnöke - magyarázza, hogy "a fertőzés egyik problémája vírus a májgyulladás C, hogy a betegeket nem észlelik időben és fejlődnek cirrózis májkárosodás, ami nagy gondot jelent, mivel több komplikációval járó kórházi kezelésre van szükség. "

A szakértők biztosítják, hogy a máj betegségének megelőzésének legjobb stratégiája a helyes információk terjesztése és a megfelelő tanulmányok elvégzése az esetek időben történő felderítése érdekében. És te, hogyan lehet megakadályozni a májbetegségeket?

Video Orvostudomány: Лечение жирового гепатоза: как вылечить жировой гепатоз, стеатогепатит, диабет по методу Скачко? (Április 2024).