5 kulcs szükséges

• Lehet 3, 2024

A kiegyensúlyozott táplálkozás és a testmozgás minden nap alapvető fontosságú az egészséges, vékony és jobb életminőség érdekében. Vannak azonban olyan elméletek, amelyek azt jelzik, hogy naponta háromszor vagy 2-szer kell enni, de ez nagy hiba, mivel a anyagcsere lelassul és kevésbé kedvező a test számára.

Ezért az orvos Jorge López , szakember Táplálkozás és elhízás Az alábbi javaslatokat adja meg, hogy kiegyensúlyozott étrend legyen, és tudja, hogy élvezheti a desszertet, anélkül, hogy súlyt kapna.

A táplálkozás és az elhízás szakértője, aki minden nap, legalább 30 percig gyakorolja a feladatot, és természetes vizet fogyaszt. López, tisztázza, hogy nem szabad semmilyen „mágikus terméket” igénybe venni, mivel a fokozatos fogyás csak az étkezési szokások módosításával és gyakorlat .

Video Orvostudomány: NYENYI adatszolgáltatás készítése a Kulcs-Bér programmal. (Lehet 2024).