5 lépés a szervezet hibakereséséhez

• Lehet 5, 2024

Túlzsúfolta az ételeket és bűnösnek érezte magát? Természetesen aktiválja az anyagcserét ezeknek a tippeknek a segítségével, hogy megtisztítsa testét és fenntartsa az egészséges súlyt.

Felejtsd el a bűntudatot, és aktiválj, hogy megszüntessük az extra kalóriákat. Kövesse az alábbi tippeket a test hibakereséséhez:

1.- Probiotikumok: A folyóiratban közzétett tanulmány szerint táplálás Az ilyen típusú baktériumok elősegítik a test méregtelenítését és a fogyást, mivel helyreállítják a bél egyensúlyát. Lenyelje őket tejtermékeken keresztül, mint például joghurt vagy alacsony zsírtartalmú tej.

2.- Hidratálás: Igyon legalább két liter vizet naponta, mivel a víz elengedhetetlen az aktiváláshoz szükséges anyagcseréhez és a test felépítéséhez.

3.- Kiegyensúlyozott étrend: Felejtsd el a zsírtartalmú, sókban és cukorban gazdag ételeket, valamint a szénhidrátokat. Három napig növeli a zöldségek, gyümölcsök és halak bevitelét.

4.- Gabonafélék és gabonafélék: Ez a fajta élelmiszer javítja a celluláris oxigenizációt, ami megkönnyíti a vérkeringést és javítja az emésztőrendszert.

5.- Fizikai aktivitás: Próbáljon reggelente gyakorolni, mivel egy Belgiumban végzett és a A Phisiology folyóirat rámutat, hogy ez a menetrend ideális zsírégetésre.

A portál szerint eHow.com vannak olyan molekulák, amelyeket zeolitoknak neveznek, amelyek elnyelik a toxinokat, így ideálisak a test tisztítására. Ezt a természetes anyagot folyadék, pirula és por formájában fogyasztják. És te, milyen módszerrel szeretnéd méregteleníteni a szervezetedet?

Kövess minket a @GetQoralHealth, a GetQoralHealth a Facebookon és a YouTube-on

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt