7 kulcs a célok eléréséhez

• Lehet 6, 2024

Mit csinálok az életemmel? Tudatosan vagy öntudatlanul minden ember rendelkezik célok és célok - rövid vagy középtávúak, hogy cselekedjenek; A probléma azonban akkor keletkezik, amikor elérjük őket majdnem lehetetlenné. Legalábbis egyszerre többször is észlelhető.

A kétségbeesésbe vagy pesszimizmusba való belépés elkerülése érdekében olyan kulcsok vannak, amelyek segítenek elérni a célokat és GetQoralHealth és a pszichológus Sara Dulché, néhányukkal bemutatják a következő videót:

Ha még mindig nem érzi magát biztonságban GetQoralHealth a következő kulcsokat kínálja:

1. Serenity A folyamatok nyugodt megfogalmazása, megértése, hogy az elvárások teljesülése érdekében időt és állandóságot igényel.

2. Fogadja el a felelősséget. Ahhoz, hogy sikeres legyen, fel kell ismernünk, hogy a veled történt események nagy része az Ön döntéseinek és viselkedésének eredménye.

3. Ossza meg célját valakivel, aki fontos neked. Ez segít abban, hogy elkötelezze magát, és lehetőséget ad arra, hogy valaki segítsen, amikor szüksége van rá; Például, ha nehézséget vagy zavart szeretne kifejezni.

4. Hajtsa végre a napi tevékenységet. Még akkor is, ha a cél hosszú távú, minden nap megtehetsz valamit.

5. Ne legyőzni. Helyezze a negatív gondolatokat a fejedből, amint rájössz. Változtasson meg egy "soha nem tudok" -et egy "Én csinálom."

6. Elemezze a helyzetet. Tudnia kell, hogy mi a kiindulópontja, hogy tudja, hová menjen, és hogyan kell csinálni.

7. Azonnali intézkedések. Kezdje el ma, ne feledje, hogy mindent elkezdett kezdeni, így kezdeni kezdeni a projektek elindítását.

Ne feledje, hogy minden változás csak egy személytől kezdődik: te. Bízz benned és szereted magad.

Kövess minket@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth a Facebookonpinterest és aYouTube

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt