Gyermekek felnőtt szívvel

• Lehet 2, 2024

Az elhízott gyermekek 30 évvel növelik az érrendszeri egészségüket és szenvednek feltételek tipikus felnőttek körében mint például a koszorúér-betegségek és az artériás hipertónia. Már 10 év alatti gyermekek esetében is, akiknél az artériákban a zsírok kis jelei mutatkoznak, mint a jövő ateroszklerózisának preambuluma, már vizsgálták.

Mexikóban több mint 4 millió 5 és 11 év közötti gyermek szenved túlsúly és elhízás . Az Egészségügyi Minisztérium megjegyzi, hogy a kérdésre jutó nagyság, ez a betegség járványnak tekinthető. Mexikó nem az egyetlen olyan ország, ahol ez a súlyos közegészségügyi probléma. Spanyolországban a spanyol Szív Szövetség (FEC) figyelmezteti polgárait a legfiatalabb gyermekek étrendjének és életmódjának ellenőrzésének fontosságára, mivel a gyermekkori elhízás számai egyre aggasztóbbak. A fő probléma, mind a mexikói kiskorúak, mind a spanyolok esetében, az a rossz táplálkozás, amelyet lefordítottak kiegyensúlyozatlan étrend és szokatlanul kalória.

• Óvakodj a szemét és videojátékoktól

Martha Leticia Martínez Viveros, az IMSS integrált egészségügyi programjainak táplálkozási programjainak koordinátora, a táplálkozási tanácsadó rámutatott, hogy a megfelelő táplálkozás ösztönzése a reggelitől, és előmozdítja az otthoni tápláló snacket, amelyet otthon készítenek, hogy a gyerekek elkerüljék az egészségtelen termékek fogyasztását.

A gyermekkori elhízás és a túlsúly problémája azonban nemcsak a rossz táplálkozás következménye, hanem fontos szerepet játszik ülő életmód . A kiskorúak kevéssé vagy egyáltalán nem tevékenykedő tevékenysége az elektronikus videóeszközök használatával, étkezés vagy vacsora a televízió előtt, vagy az internet használata hosszú órákban azt jelenti, hogy a kiskorúak nem pazarolják az energiát a hagyományos játékokkal vagy fizikai aktivitással összehasonlítva.

Másrészt az FEC táplálkozási szakemberei azt javasolják, hogy a legfiatalabb gyermekek étkezésében elsőbbséget élvezzenek a zöldségek, gyümölcsök és zöldségek, valamint a halak, a baromfi, a tejtermékek és a tojás, így a vörös hús a második helyen marad. ”. Egy utolsó figyelmeztetés: nem egészséges az reggeli mert a nap egyik legfontosabb étele, és közvetlenül részt vesz a súly szabályozásában.

Video Orvostudomány: Demjén Ferenc - Felnőtt gyermekek (Lehet 2024).