A válás stresszt és depressziót vált ki

• Lehet 5, 2024

az válás ez egy folyamat, amely termel feszültség , depresszió és egyéb problémák egészség . A közelmúltban végzett kutatások azt mutatták, hogy az ilyen típusú problémák több fiatalot érintenek, akik elváltak az idősebbekhez képest.

A szakértők szerint az ok arra vezethető vissza, hogy a házasságkötés és a házasságkötés nyomása sokkal erősebb volt az előző generációkban, és valószínű, hogy az idősebbek, akik elváltak, sokáig tartottak egy házasság szerencsétlen, így az elkülönüléssel szemben megkönnyebbülést érez.

A tanulmány azt is megállapította, hogy az egészségkárosodás nem házas vagy elvált, de az egyik államról a másikra való átjutás stresszes és depressziós.

Folyamatosan megy keresztül válás ? Ismerje meg, hogyan lehet leküzdeni a következő videóval:

Tippek a válás leküzdéséhez

1. Legyen a szomorúság, a harag és a frusztráció áramlása. El kell fogadnia őket, és fel kell ismernie őket, hogy legyőzze őket.

2. Ossza meg érzéseit barátaival és családjával. Elszigetelve megnöveli a szomorúságot és a szintjét feszültség .

3. Csinálj olyan tevékenységeket, amelyek megnyugtatják Önt, hogyan kell csinálni gyakorlat .

4. Gondolj pozitívan és próbálj meg új érdekeket és barátságokat találni.

5. Ne harcoljon a korábbi partnereivel, keressen meg egy módot a megállapodások elérésére.

6. Ne használja gyógyszerek vagy alkohol , ezek általában rosszabbá teszik a problémákat.

Ne feledje, hogy segítségre van szüksége, ha szüksége van rá. Bátorság! Az új lehetőségek mindig megérkeznek. A lényeg az, hogy biztosak vagyunk a döntésedben, és elégedettek legyetek a jeleneddel.

Kövess minket@GetQoralHealth ésGetQoralHealth a Facebookon

Szeretne érdekes témákat kapni?Iratkozzon fel velünk

Video Orvostudomány: 10 Sokkoló mentális zavar, amivel nem akarsz találkozni (Lehet 2024).