Szeretnél boldogabb lenni?

• Lehet 10, 2024

Személyes boldogság? Arisztotelész filozófusa szerint ez az állam minden ember fő célja; De hogyan érhető el? Milyen okai vannak? Mennyi ideig tart ez? Mi megakadályozza, hogy elérje?

A szakmai sikeren, az érzelmi stabilitáson és az egészségen túl a személyes boldogságot befolyásolhatják az élet tapasztalatai és a koncentráció képessége, amit az egyénnek „itt és most” van.

Ezt fejezi ki Matthew Killingsworth, az alkalmazás létrehozója trackyourhappiness.org iPhone számára. Olyan mechanizmus, amely a boldogságot valós időben méri, és ez arra késztette a szakembert, hogy felfedezze, hogy egy szétszórt elme boldogtalan elme, amint azt a következő, az oldalra készített videó mutatja. TED web:

A szakember és kollégája szerint Daniel Gilbert, mindkettő a Harvard Egyetemen az emberek 49-et vándorolnak, az ébrenléti órák 9% -a, olyan helyzet, ami kevésbé boldog.

Ez a diszperzió a figyelemben az, hogy az emberek az egyetlenek, akik képesek a múltbeli vagy jövőbeli eseményekre gondolkodni, vagy hogy soha nem történhetnek meg. Ez a képesség lehetővé teszi a tanulást, az okot és a tervet, de lehetséges, hogy nagyon magas áron: boldogság.

Nem minden elveszett, ha a cél az, hogy személyes boldogságot érjünk el GetQoralHealth Három tippet kínál az eléréséhez:

1. Pozitív hozzáállás. Mindig kellemetlen események fognak szenvedni. A pozitív megközelítés lehetővé teszi, hogy teljes mértékben éljen.

2. Elfogadja Önt, mint te. Büszkék vagy magára, saját képességeire és ki vagy. Soha ne hasonlítsa össze magát másokkal, egyedülálló.

3. Éljen ma és most. Nincs holnap, és a múlt már elmúlt, ezért csak a jelen marad, összpontosít és élvezi.

A boldogság minden emberben változik, ezért Ön az egyetlen, aki eldöntheti, hogy mi teszi boldoggá, és mi nem.
 

Kövess minket@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth a Facebookonpinterest és aYouTube

Több információt szeretne kapni az Ön érdeklődéséről?Iratkozzon fel velünk

Video Orvostudomány: HORVÁTH TAMÁS - HÁNYSZOR (Official Music Video) (Lehet 2024).