Lehet, hogy "könnyű" ragyog ...

"Ha nem hiszel magában, senki sem fog," a önbecsülés és a személyes kép egyből indulnak, bár sokszor építjük fel azokat, amit mások mondanak rólunk, még akkor is, ha nem igaz. De hogyan kezdjük...

Szabadítsd meg az elméd!

Vegyünk néhány percet, és lélegezzünk. A meditáció az egyik legjobb eszköz arra, hogy újra felfedezzük magunkat és a szorongás ellenőrzéseA tanulmány az orvos elvégzi Madhav Goyal a John Hopkins...

A rossz memóriák elfelejtésére szolgáló gombok

Élő helyzetek kellemetlen szomorúságot, haragot, haragot és még szorongást okoz. Ezek és más érzelmek azokat a emlékezet, ami néha megnehezíti töröl egy negatív tapasztalat  egy tapasztalat negatív...

Az igazság szabadon enged?

félelem irigység vagy ha nem fogad el egy hibát, az oka a megtévesztésnek, vagy az „igazság elnyomása” lehet sokféle. Néha azonban a legjobb megoldás fekvő, bár ezek a pillanatok?SzerintClaudia...

Habits vs szorongásos zavarok

A szorongás normális válasz a fenyegető helyzetekre, amelyek meghatározzák a túlélésünket, azonban ha ez a válasz nyilvánvaló ok nélkül következik be, és fóbiával jár, akkor szorongásos...

5 kulcs a félelmeid leküzdésére

A földrengések és remegések, vagy bármilyen természetes jelenség okozhat félelem, de habozás nélkül megverheted. Hogyan lehet legyőzni a félelmeket? A kutatás biztosítja, hogy a félelem, a szorongás...

Bontsa ki a társadalmi körét!

Függetlenül attól, hogy férfi vagy nő, őszinte barátaival nemcsak a társadalmi élet, hanem az egészség is jó. Egy tanulmány szerint Kalifornia Egyetem, a nők esetében a barátság lehetne az a...

A poszt-traumás stressz leküzdése és az életed helyreállítása!

A támadás vagy robbanás túlélése, mint például a Boston maratonban, ahol 130 sérült és három halott volt, sok pszichológiai és érzelmi következményt hagy maga után, mint például a pánikrohamok, a...

5 tipp az utazási biztosításhoz

A következő nyaraláskor ne felejtsd el, hogy vigyázzon minden részletre, hogy élvezze őket a lehető legnagyobb mértékben, és megszüntetheti feszültség naponta. A balesetek megelőzése érdekében...

A megjelenésen túl

Minden nap látod, és néha közömbösséggel, néha szomorúsággal és gyűlöletsel; Miért van tehát olyan nehéz megnézni a gondolkodásunkat, és beszélni vele?  Amellett, hogy olyan társadalomban élünk,...

5 depresszió oka a nőknél

A Mentális Egészségügyi Intézet, a depresszió mind a férfiakat, mind a nőket érinti; azonban nagyobb valószínűséggel diagnosztizálják ezt a betegséget, de mi depresszálja a nőket?Vannak olyan...

Mi mindig történik

Amikor megpróbálsz kedveset kérni, mindent megtesz, hogy jó legyen nyomtatás, de lehet szokások hogy hosszú távon kellemetlenek, ezért mondjuk nektek 5 dolog, amit valószínűleg csinálsz, és hogy az...

Legyen óvatos a megjelenésekkel!

Tudtad, hogy az öltözködési módod közvetlenül befolyásolja, hogy mások mit gondolnak rólad? Nemcsak testbeszédünk tükrözi személyiségünket, hanem a naponta viselt ruhákat is.Mindannyian egy bizonyos...

5 dolog, amit egyedül kapsz

Az átlagos életkor, ameddig a nők feleségül vesznek, elkezdett növekedni, ami azt tükrözi, hogy egy vagy több körülmény esetén a házasodás már nem az első számú prioritás az életükben, hanem az...

Ellenőrizze magát, hogy vigyázzon az egészségére!

A hő felemelkedik a testedben, elkezd elpirulni, izzadni és úgy érzi, hogy bármikor felrobban? Biztosan elvesztette türelmét és A harag, a harag és a kétségbeesés érzelmei a figyelmetlenség nélkül...

Ismerje meg őket, és elkerülje őket, hogy javítsák kapcsolataikat!

Vannak olyan attitűdök és viselkedések, amelyek néhány ember számára nem megfelelőnek vagy bosszantónak minősülnek, ezért megpróbálják elkerülni őket, de gondoltad: mi a helyzet a nőknek?Különböző...

A dolgok, amiket nem tudnak állni

Határozottan, mint minden ember, vannak dolgok is férfiak nincs tolerálható. Bár ez nem szabály, sok helyzetekre van szükség vegye ki őket az ellenőrzés.  Információ a Harvard Egyetem utal arra, hogy...

1. WhatsApp jel nélkül

Kétségtelen, hogy megtörténhetnek váratlan dolgokat az új évben Tegye a világot fejjel lefelé, ezért tegyen óvintézkedéseket és pihenjen.Egy tanulmány, amelyet a A stressz és a szorongás ellenőrzési...

1. Tornaterem berendezések

Az év szezonja akkor jött, amikor az ajánlatok megjelennek, így versenyképes áron különböző termékeket vásárolhat, de vannak olyan dolgokat, amelyeket nem szabad a Jó Végnél vásárolni.Információ...

Tanulj meg szeretni magadat, amit te vagy!

A világ egyik legfontosabb pszichológiai problémája a nagyszámú ember alacsony önbecsülés, a szenvedést okozó helyzet bizonytalanság, idegesség, kínos vagy túlzott aggodalmak jelzik a Mexikói...