• Április 27, 2024

az veszteség egy szeretett ember kétségtelenül az élet egyik legtragikusabb élménye, amely a fájdalom helyrehozhatatlan, mély szomorúság és fel depresszió .

Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy az emberek mintegy 85 és 90% -a él gyász figyelembe vett normális , és a többiek párbajba léphetnek meghosszabbított vagy bonyolult.

ezek távollétek Megkülönböztetik a világot, úgy érzik és gondolkodnak. Feltételezve, hogy soha nem lesz könnyű, mivel nincs recept, amely segít a gyászolóknak, hogy egyenes és biztonságos úton járjanak. Az út megoldani őket és szembenézzen velük Minden személytől függ.

Szembe a párbaj

Ebben a tekintetben Gina Tarditi Ruiz , pszichológus és tanatológus , azt mondja, hogy a halál egy másik szerencséje, az egyéb veszteségek mellett gyász , a természetes folyamat és kívánatos újra életet venni.

Ez a folyamat magában foglalja elismerik hogy az élet nem térhet vissza arc az veszteség középiskolák, amelyek a szeretett ember halála után jönnek a munkába újjáépítés . Többet szomorúság , bűnösség , fájdalom Anger vagy impotencia, amit úgy érzi, mindig lehetséges elérni.

Az élet átirányításának tanulása

Gina Tarditi , a könyvében Hogyan integrálhatjuk a veszteséget életrajzunkba, és továbbra is teljes mértékben élünk, rámutat, hogy fontos egyeztetni azzal, amit nem tudunk megváltoztatni; elfogad mi van ott kikérdezés nélkül válaszok és felismerjük, hogy mindig van egy seb.

Fontos, hogy új jelentést találjunk, ami azt hiszi, hogy érdemes tovább élni.

Az egyetlen dolog, amit nem engedélyezhetsz, az, hogy semmit nem, nem csak azért, mert a gyász a mozgás, hanem azért, mert a dolgok nem oldódnak meg, ha keresztezett karok vagyunk, és ez segít elkerülni depresszió ”.

A fájdalom kezelése

A szakember rámutat arra, hogy megbirkózik gyász fontos megpróbálni gyakorlat van egy diéta amely hozzájárul szénhidrátok a desgate fizikai és érzelmi Mi van?

Ezen túlmenően, hogy megőrizze a szokását rendszeres alvás vagyis egy időben aludni és felkelni, még akkor is, ha nincs mit tenni. "Ne engedd magadnak egy napot az ágyban, felkelni, felkészülni és tevékenységet végezni" - mondja Gina Tarditi.

Anyagi javak

Még akkor is, ha azt mondják, hogy „jöjjön és menjen” a ház elvesztésének hatása, egy ingatlan, az a hely, ahol éltél, nagyon nehéz lehet.

Ana María Gómez, a vezetőképes terápia szakembere, először elfogadja, hogy fáj, hogy az életében változásokat fog jelenteni, és elkezd egy tervet készíteni, hogy megtudja, hogyan kell szembenézni vele.

Ez az a pillanat, amikor megláthatja, hogy kik a barátok, a család, amit rendelkezünk és támogatjuk őket. Ne félj segítséget kérni, azokban az esetekben, amikor egy személy elveszíti az örökségét, nagyon érvényes és emberi cselekedet.

Az alapvető dolog az, hogy ezt megtudjuk nem vesztettél el mindent . Bár a szeretted hiányában szenvedsz van mindent az szerelem , tapasztalatok és mi tanult ez nem fog eltűnni, örökké marad, így a történet része lesz. Nyerje meg nyugalmát és éljen teljesen!

Video Orvostudomány: Horgásztestvérek – Első rész – Holbinai párbaj (Április 2024).