• Lehet 2, 2024

Mindent elveszítesz! Gyakori, hogy amikor elhagyjuk a házat, nem találja meg a kulcsokat, vagy elfelejti, hol van a mobiltelefon vagy a kézitáska, de lehetséges-e orvosolni ezt a problémát, és miért tűnnek el a dolgok, amikor a leginkább szükségük van? ?

Egy tanulmány szerint Yale Egyetem, az Egyesült Államokban hálózatokat neuronális e-benAz agy a középkorú emberek gyengébb kapcsolatai vannak, és kevésbé intenzívek. Ez megmagyarázza, hogy miért nehezen emlékezhetünk arra, hogy hol a leggyakoribb és leggyakrabban használt tárgyak mindennapi élet

Segíts a fejedben ...

Vannak más tényezők is, hogyan tudnak beavatkozni a memóriába; például gyógyszerek, feszültség és fogyasztása alkohol. A probléma megoldása azonban nem lehetetlen, és megtalálható az eltűnt.
Itt stratégiákat kínálunk ennek elérésére:

1. Mentális kép. Ha valamit valahol elhelyez, álljon egy másodpercig, hogy részletes képet hozzon létre az elmében. az agy könnyebb újra létrehozni a képeket, mint a szavak, így könnyebb megjegyezni, hogy hová hagyta, amit keres.

2. Ez a technológia segít. Szerint Michael Solomon, a könyv, hogyan lehet megtalálni az elveszett tárgyakat, szerzője használhatja a mobiltelefon riasztását különböző alkalmazásokhoz; például, hogy emlékezzen egy találkozóra.

3. Létrehoz egy láncreakciót. Az a trükk, hogy ne felejtsük el a dolgokat, az, hogy azokat egy térbe vagy valamire helyezzük, amit előbb-utóbb meg kell mozdulnunk.

A dolgok elfelejtése vagy elvesztése közös dolog, ha figyelembe vesszük, hogy soknak meg kell osztania az idejét az otthon, a munka és az iskola felelőssége között.

Ne feledje, hogy egy jó módja annak, hogy orvosolja a megfelelő pihenést és fizikai aktivitást, hogy segítsen felszabadítani feszültség és növelje a koncentrációt. Vigyázz!