Az alváshiány csökkenti az iskolai teljesítményt

• Április 29, 2024

Az alváshiány gyakori probléma Mexikó és világszerte. Akár a jelenlegi élet vagy a rossz szokások gyorsított üteme miatt is, ez nemcsak az egészségre, hanem az akadémiai teljesítményre is hatással van, amint azt a Bizottság által végzett tanulmány is mutatja. Boston College

Ebben a kutatók felfedezték, hogy az alvás hiánya olyan súlyos, hogy az iskolai tanításnak csökkentenie kellett a nehézséget azzal a céllal, hogy a hallgató tanulhasson.

Ezenkívül az elemzés kimutatta, hogy a leginkább érintettek a gazdag országok, mivel az alváshiány a mobiltelefonok és a számítógépek használatának növekedésével jár a késő éjszaka.

Példa erre: a kutatások szerint az Egyesült Államokban a legmagasabb az alváshiányt mutató diákok száma, 73% -a 9 és 10 év közötti, és 80% -a 13 és 14 év között.

Más magas arányú országok Új-Zéland, Szaúd-Arábia, Ausztrália, Anglia, Írország és Franciaország.

A kiváló oktatási rendszerének köszönhetően nagyon jó hírnévnek örvendő Finnország is olyan népek közé tartozik, amelyek vezetik az alváshiányban szenvedő diákok számát.

Az elemzés egy nagy adatgyűjtési folyamat részét képezte egy globális oktatási rangsor létrehozására: A matematika és a tudomány és az előrehaladás trendjei az olvasás nemzetközi tanulmányában (TIMSS és PIRLS annak rövidítése angol nyelven).

Chad Minnich, a TIMSS Nemzetközi Tanulmányi Központból és a PIRLS-ből, Az álom hatása olyan, hogy a több alvó gyerekeknek jobb teljesítményük van a matematikában, a tudományban és az olvasásban.

Szóval, mit vársz, hogy a gyerekek jobban pihenjenek?

Video Orvostudomány: Why school should start later for teens | Wendy Troxel (Április 2024).