A Fit Dance használatával fogyjon

• Lehet 2, 2024

Ez egy olyan táncosztály, amelyben különböző zenei stílusok olvadnak össze, annak érdekében, hogy az emberek szórakozni tudjanak kalória . A legtöbb mozgás és előadás aerob.

A Fit Dance Dinamikus és eltérő módon a tanárok különböző koreográfiákat hoznak létre. Az osztályban használt ritmusok gyors, intenzív és lassú dallamokat alkalmaztak, hogy teljes aerob intervallumot képezzenek. Itt van egy minta arról, hogyan történik:
 

előnyök

1. Javítja a fizikai állapotot


2. Pihenjen az elméjét és az izmokat


3. A koordináció javítása


4. Endorfinokat generál

az Fit Dance , a zsír hogy több van a testetekben, erősítsd meg immunrendszer , mert sokat szabadítasz fel endorfinok és javítsa a hangulatot.

Video Orvostudomány: 8 Hour Deep Sleep Music: Delta Waves, Relaxing Music Sleep, Sleeping Music, Sleep Meditation, ☯159 (Lehet 2024).