Licsi vs túlsúly

• Lehet 6, 2024

A. \ T Journal of Functional Foods , azt sugallja, hogy a licsi nagy potenciállal küzd túlsúly .

A licsi csak 35-et hoz kalória 100 grammra. Gazdag vitamin c, amely segít növelni a védelmet és megakadályozza a betegségeket, mint például influenza .

95% -os vízből áll, így a vizelethajtó természetes, ami segít megszüntetni a problémákat folyadékretenció .

A karcsúsító előnyök kihasználásához a szakemberek azt javasolják, hogy reggel három darabot, este három darabot fogyasszanak.

Lehet, hogy gyümölcslé, és néhány étel, például saláták összetevőjeként is szerepel. majd GetQoralHealth finom receptje van ahhoz, hogy a licsi beilleszkedjen diéta .

Sárgadinnye saláta licsi

Összetevők (4 fő)

1 kis dinnye 12 licsi 4 evőkanál olívaolaj 1 evőkanál ecetet 125 g. of York sonka Petrezselyem Salt Pepper gallya

előkészítés

1. Vágja félbe a dinnyét, távolítsa el a magokat és pépet képezzen a cellulózral. Csont a licsi.

2. Helyezze a dinnye golyókat és liciteket egy tálba. Keverjük össze az olajat és az ecetet. Adjunk hozzá só- és bors ízeket.

3. Vágjuk a sonkát csíkokra, és öntsük a tálba. Díszítsük petrezselymes levelekkel.

Használja ki az egzotikus gyümölcs előnyeit, és gyorsan fogyjon. Ne felejtsd el gyakorlat legalább háromszor egy héten, hogy jobb eredményeket érjen el. Vigyázz!

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt

Video Orvostudomány: Ital teszt | TOPJOY - Vörösáfonya [VS] Kaktusz [VS] Licsi (Lehet 2024).