Egyenesen a csípőre mennek!
Lehet 2024
Ha megkérdezte magától, mit kell tennie, ha a nyomás csökken, nyugodt, ne félj. Általában jó jel az alacsony vérnyomás kezelésére, mindaddig, amíg nincsenek olyan tünetek, amelyek súlyos problémát jeleznének, mint pl.
Mi az alacsony nyomás vagy alacsony vérnyomás ? Ahhoz, hogy jobban megértsük, célszerű először áttekinteni, mi az vérnyomás és milyen szintek tekinthetők normálisnak.
az vérnyomás a vér által az artériákra gyakorolt nyomás mértéke, amelyet a szív hajt végre a tevékenység fázisaiban és minden egyes ütemben. Kétféle nyomás van: szisztolés és diasztolés. Ezeket általában az alkarban mérik, egy tenzométerrel (vagy sphygmomanométerrel) nevezett eszközzel, és az értékeket milliméterben higanyban (mm Hg) kapjuk.
az szisztolés nyomás , a legmagasabb szám (az első), és a szív által előidézett nyomásra utal, amikor az artériákon szivattyúzza a vért abban az időben, amikor a maximális összehúzódási erőt fejti ki. A diasztolés nyomás a legkisebb szám (a második), és az artériák nyomására utal, amikor a szív egy szívverés és egy másik között van.
Rövid idő alatt változhat, attól függően, hogy hol van a teste, a légzés ritmusa, a stressz szintje, a fizikai állapota, a bevitt gyógyszerek és az étkezés és az ivás. Ez általában alacsonyabb éjszaka, és gyorsan felemelkedik, amikor felkel.
Az American Heart Association és a National Heart, Lung and Blood Institute szerint a felnőtt vérnyomása normálisnak tekinthető, ha a szisztolés nyomás 120 mm Hg vagy annál kisebb, és a diasztolés nyomás 80 Hgmm. vagy kevesebb
Ha a szisztolés 120 és 130 közötti, és / vagy a diasztolés 80 és 89 között van, akkor a pre-hypertonia, ha a szisztolés 140 és / vagy a diasztolés 90 felett van, akkor magasnak tekinthető ( magas vérnyomás). Másrészt, ha a szisztolés nyomás 90 mm Hg. vagy a diasztolés 60 mm Hg-nál kisebb. vagy annál kisebb, alacsony (hipotenzió).
Általában az alacsony vérnyomás önmagában nem veszélyes az egészségre (bizonyos korlátok között), és sok embernek általában alacsony a problémája. De ha túlságosan alacsony lesz, azonnali intézkedéseket kell hozni, mivel az oxigént és a tápanyagokat a vérben nem éri el a létfontosságú szervek, amelyek súlyos egészségügyi következményekkel járnak. Ha általában alacsony a vérnyomása, és észrevette, hogy az alábbi tünetek közül egy vagy több, a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz, mivel ezek más orvosi problémák jelei lehetnek:
szédülés
Ájulás (vagy szinkron)
Halvány bőr, hideg
depresszió
Homályos látás
A koncentrálás nehézsége
fáradtság
Általános gyengeség
betegség
szívdobogás
Gyors és sekély légzés
szomjúság
Számos olyan állapot áll fenn, amely alacsony vérnyomást vagy hipotenziót okozhat. Ezek közé tartozik:
Kiszáradás. Ha kiszárad, a szervezet több vizet veszít, mint amennyit kap. A magas láz, a hányás, a hasmenés, a túlzott diuretikumok felvétele vagy a megerőltető gyakorlatok elvégzése esetén kiszáradhat
Vérzés. Ha nagy mennyiségű vért veszít egy sebből vagy belső vérzésből, a nyomás csökkenhet.
Terhesség. Ahogy a nő keringési rendszere gyorsan bővül, a vérnyomásnak le kell mennie. A nyomás általában a szállítás után normalizálódik.
Szívbetegségek Egyesek alacsony vérnyomást (néha nagyon alacsony) okozhatnak, például a szívszelepek, a szívinfarktus és a szívelégtelenség problémái.
Endokrin problémák Hipotenziót okozhat a pajzsmirigy-problémák, a mellékvesekéreg-elégtelenség (Addison-kór), a nagyon alacsony cukorszint (hipoglikémia) és néha a cukorbetegség.
Súlyos fertőzés Ha a fertőzés a véráramba kerül, szeptikus sokk fordulhat elő, ez komoly probléma, amely életveszélyes lehet.
A tápanyagok hiánya az étrendben. A B12-vitamin és / vagy a folsav hiánya vérszegénységet okozhat, ami szintén csökkentheti a vérnyomást.
Súlyos allergiás reakciók. Egyes élelmiszerek, gyógyszerek vagy egyes rovarok mérgezése anafilaxiát, allergiás reakciót okozhat, amely komoly és nagyon veszélyes lehet.
Néhány gyógyszer nyomást is okozhat, például: béta-blokkolók, kalciumcsatorna-blokkolók, diuretikumok, ACE-gátlók, antidepresszánsok, antipszichotikumok, valamint néhány gyógyszer a Parkinson-kór vagy erekciós zavar kezelésére. Más anyagok, mint például az alkohol és a kábítószerek is csökkenthetik a vérnyomást vagy a hypotenziót.
Ismétlem, hogy az alacsony vérnyomás egyetlen epizódja ne aggódjon, ha nem tapasztal más tüneteket. Azaz, ha a süllyedés hirtelen, még enyhe is, szédülést és ájulást okozhat. Bizonyos esetekben, amikor a vérnyomás hirtelen csökken, annak egy másik egészségügyi problémája lehet, például vérzés, súlyos fertőzés, allergiás reakció vagy az ortostatikus hipotenzió. Az utóbbit a testhelyzet hirtelen változása okozza, ha gyorsan ültél vagy lefeküdtél. Az alacsony vérnyomás hirtelen szédülést, homályos látást és még ájulást okoz.
Az alacsony vérnyomás kezelése az októl függ. Néha, ha a klinikai előzmények nem állapítják meg az okot (például azt, hogy olyan gyógyszert szed, amely elmagyarázza, vagy dehidratált), olyan tanulmányokat kell végezni, mint például: elektrokardiogram, néhány vérvizsgálat, echokardiogram , többek között a stressz teszt, a Valsalva manőver és / vagy a ferde asztal tesztje.
Igyál sok vizet és korlátozza az alkoholfogyasztást, hogy elkerülje a kiszáradást.
Vegyünk egy egészséges étrendet (ha kéri, hogy növelje a nátrium- vagy sófogyasztást, tegye meg óvatosan).
Viseljen rugalmas harisnyát
Egy kis adag ételt, amely szénhidrátokat tartalmaz naponta többször.
Kerülje a pozíció gyors változását.
Bizonyos esetekben olyan gyógyszereket kell előírni, mint a fludrocortisone.
Ne feledje, hogy az alacsony nyomás önmagában nem a probléma. Ez az alacsony vérnyomás hirtelen esése vagy összefüggése más tünetekkel, amelyekhez a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulni. Vannak olyan helyzetek, amelyek vészhelyzetben vannak. Ne írja be, vagy várjon (fontos lehet). Kérjen segítséget egy egészségügyi szakembertől. Meg fogja keresni a hipotenziót okozó okot, és jelzi a megfelelő kezelést annak normalizálására.