4 gyakorlatok, amelyek károsítják az egészséget
Lehet 2024
az Binge étkezési zavar ez egy olyan rendellenesség a mintában, ami az élelmiszer mennyiségét illeti, amit egy személy bejuttat, ami egy étkezési rendellenességet idéz elő. kényszeres evő .
Ezt a kutatók úgy vélik, hogy a tudatos, de ellenőrizetlen, gyors és túlzott mértékű étkezési módjának pszichológiai megnyilvánulása.
Általánosságban elmondható, hogy könnyen észlelhető, ha egy személy kifejlesztette ezt a rendellenességet. A táplálékmennyiség gyors és túlzott növekedése mellett ez egy epizodikus esemény, amely a táplálkozás tényezőit okozza. személyes stressz .
Ez véletlenszerű számú epizódot okozhat naponta, egyetlen, meghatározott eseménytől kezdve többszörös egymás után.
A táplálkozás másik megnyilvánulása az, hogy a fogyasztást általában csak akkor kell megszakítani, ha a személy nagyon nyugtalan és kényelmetlen lesz a gyomorfájdalom vagy betegség .
A túlzott mennyiségű élelmiszer folyamatos bevitele nem figyelhető meg a szomorú vagy depressziós gondolat miatt. Elmondható, hogy a személy ismétlődő gondolkodásban van.
Ennek megnyilvánulása étkezési zavar Rosszabbá válik, ha a személy teljesen tisztában van az epizódok közötti látens fázisban fennálló helyzetükkel.
Ily módon az egyén megpróbálja lefedni azt, ami történik, mint tabu és valami szégyenletes, szemben a szociális normákkal.
Amikor ez megtörténik, az egyén aktív pozícióban van ahhoz, hogy titokban fedezze a behatolás szokását, valamint bármely más, ugyanabból eredő reakciót.
Természetesen a fő problémát nem oldották meg, és nem oldották meg, de a tanulmányok azt mutatják, hogy az egyén meggyőzi magát arról, hogy elfogadható személyes és magánjellegű tevékenység az ő problémáinak és aggodalmainak kezelése; Ez nem így van.
Szükséges egy speciális szakember Étkezési zavarok szembe kell néznie és leküzdeni élelmiszer-rendellenesség , mivel csak pszichológiai segítséggel és egy táplálkozási tanácsadó támogatásával, aki egészséges táplálkozásra tanít bennünket, képes lesz legyőzni ezt a betegséget.