• Április 27, 2024

"A szerencse nem születik, ez létrejön." A pszichológus Csikszentmihalyi Mihaly Rámutat arra, hogy minden ember célja, hogy olyan értelmes életet hozzon létre, amely lehetővé teszi számára, hogy élvezze azt. Van azonban olyan stratégia, amellyel a kívánt célt elérhetnénk?

Lehetséges, hogy a szerencse nem a legfontosabb tényező, amikor a személyes vagy szakmai életben akarunk vagy akarsz. A válasz megtalálható magunkban.
 

A tudomány megmondja, hogyan ...

A pozitív pszichológia arról a hatalomról beszél, amiben bennünk van, hogy elérjük azt, amit akarunk, de itt bemutatunk néhány kulcsot, amit a tudomány kínál a célok eléréséhez:

1. Pozitív hozzáállás. A pszichológus által végzett tanulmány szerint C. Snyder a Kansas Egyetemen, az egyetemi hallgatók körében az Egyesült Államokban felfedezték, hogy az egyetemi tanulmányok teljesítménye jobban függ a hallgatói attitűdtől, mint az IQ-tól. Más szavakkal, a jobb fokozatú diákok nem voltak olyanok, akiknek több képességük volt, hanem azok, akiknek több elvárása, optimizmusa és reménye volt.

2. Légy őszinte magaddal. A hiteles módon élve, azaz a saját érzéseid, gondolataink és vágyaid felismerése és megfelelő kifejezése lehetővé teszi, hogy ne csak szembesülj a félelmeiddel, hanem teljesebb életet élhessen, és így bátorságot érjen el a céljaid eléréséhez. Ezt jelzi a A Pepperdine Egyetem Menedzsment Iskola.

3. Félelem leküzdése. Nem lehet elérni azt, amit akarsz, ha a félelmet nem lehet először leküzdeni. Noam Shpancer pszichológus számára az egyetlen módja, hogy annyiszor szembesüljön, amennyire szükséges, minden kísérletnél a félelem csökken, és szabadon érhetjük el álmainkat.

4. Érzelmi intelligencia. hogy José Galindo professzor a Málaga Egyetemen A célok elérésének kulcsa az, hogy felismerje a saját érzéseit, mivel ezek a fő ösztönzők, amiket meg kell tennie. A harag, a boldogság, a szomorúság és a fájdalom befolyásolják a helyzetek és azok kimenetelét.

A boldogság eléréséhez bátorságra van szükség, de mindenekelőtt magabiztosságra. Ne feledje, hogy ki hisz először a képességeidben és értékedben? Ön az életed legértékesebb eleme. Ne felejtsd el!

Video Orvostudomány: DIGI Sport, Reggeli Start - Dr. Petrekanits Máté (Április 2024).