• Lehet 8, 2024

Már unatkoztál, hogy minden nap reggelit ugyanaz, hogy ne fogyjon? A jó választás a változatosság hozzáadásához az életedhez, hogy tiszta legyen, mert segítenek kalóriát égetni és a szükséges tápanyagokat.

Akár probléma nélkül is megesztheti őket, ha olyan emberekből származik, akik a diéta szigorú, mivel négy tojásfehérjében körülbelül 68 kalória van, kisebb mennyiségben, mint egy egész tojásban, így felgyorsítja a zsírégetést.

Az alacsony kalóriatartalmú ételek elkészítéséhez megfelelő időt takaríthat meg a tojásfehérje, amely tetrapackben tiszta, 100% -ban természetes, adalékanyagok vagy tartósítószerek nélkül. A tojást egy automatikus és aszeptikus eljárással választják ki, mossák, törik és elválasztják a héjtól.

Ön is érdekelt: 5 csodálatos előnye a tojásfehérje

Az étrendbe való beépítés oka!

Clara fehérje, E és B vitamin, ásványi anyagok, például vas, jód és szelén. Ajánlott mind étrendben fogyni, hogy fogyni és izomnövekedést stimulálni, mivel ez hatékonyabban és határozottabban történik.

Számos tanulmány hangsúlyozza annak fontosságát, hogy ezt beilleszthessék diéta , mert az izmok erősítése mellett segít az egészséges súly fenntartásában az alábbi okok miatt:

1. Nagy teljességérzet. A magas fehérjetartalom miatt a teste hosszabb ideig elégedett, így csökkentheti a túlzott étkezési mennyiséget vagy a vágyat.
2. Ég a zsír. A magas fehérjetartalmú élelmiszerek, mint például a tiszta, növelik a glukagon hormon termelését, amely felelős a zsírégetés növeléséért.
3. Gyorsítsa az anyagcserét A Clara leucinban gazdag, aminosav, amely segít az anyagcseréjének aktiválásában, ami kedvez a fogyásnak. Columbia Egyetem .