• Április 26, 2024

A figyelem hiánya, az információk megtartásának hiánya, fáradtság , valamint fájdalom az fej azok hatás a hiány az víz az Önben szervezet , magyarázza az információkat Természetes hidratációs tanács Egyesült Királyságban.

A fenti értelemben azért van, mert több 70% a szerv Ezt az alkotja víz és sok funkciók ez a létfontosságú folyadéktól függ, beleértve a agy és a idegrendszer . Még egy átlagos felnőtt elveszíti körülbelül két liter vizet izzadással, lélegzéssel és a hulladék eltávolításával, ezért fontos, hogy mindig hidratált legyen.

Vegyünk egy pillanatnyi hidratálást

Angelita Marín tagja Mexikói Táplálkozási Főiskola , ossza megGetQoralHealth hét módon tartani hidratált az Önben munka , mivel ez az, ahol valószínűleg több órát tölt a nap, és nem iszik víz befolyásolhatja az Ön állapotát koncentráció és termelékenység .

Kerülni kell a szomjúság érzését. A lényeg az, hogy egyensúlyt érjünk el az ivott víz mennyisége és az elveszett mennyiség között: Angelita Marín

Video Orvostudomány: Gyükér Zsófia "Pillanatnyi nyugalom" kiállítás beszámoló (Április 2024).