• Lehet 19, 2024

Az állatoknak az emberek egyik tulajdonsága vagy hátránya az érzéseit. Ezek azonban nem mindig kellemesek a pozitív gondolkodáson túl olyan élelmiszerek, amelyek kényelmét szolgálják a test és a "lélek".

A kényelmi ételek fajtái függenek a lelkiállapot A boldogság esetében az egyik inkább az olyan ételek, mint a pizza vagy a hús szomorú a fagylalt és a cookie-k kívánatosak, unalom esetén sokan találnak egy zacskót burgonya chipsből pszichológus Carolina Gaviria.

Íz, amely gondoskodik a szívről ...

A hormonális hatástól, a család és a munka körülményeitől függően a mi kedélyállapot . Azonban itt bemutatunk néhányat élelmiszerek, amelyek kényelmesen az általuk készített tanulmányból származó információkkal Karina Martínez-Mayorga, a Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem Kémiai Intézetének kutatója, és közzétették a Amerikai Kémiai Társaság

1. Lazac és szardínia

2. Teák. Zöld, fekete, kamilla

3. málna

4. áfonya

5. eper

6. Csokoládé. Főleg sötét

7. földi szeder

Az ételek, amiket eszünk, csak javíthatják a hangulatot, nem helyettesítik a gyógyszereket antidepresszánsok előírt, "figyelmeztet Martínez-Mayorga.

Ha szeretné javítani a hangulatot, fontos, hogy vigyázzon diéta általánosságban, de az Ön által választott fizikai aktivitással és hobbival is együtt jár. Vigyázz!

Video Orvostudomány: Why good leaders make you feel safe | Simon Sinek (Lehet 2024).