Mit nem szabad elmondani, hogy ki van a diéta

• Április 28, 2024

Sokan úgy vélik, hogy a „fogyás eldöntése” elegendő ahhoz, hogy ezt a célt elérje; Az étrenden, a helyzeteken és az élelmiszer-tudatosságon túl azonban a környezet meghatározó szerepet játszhat annak elérésében.

A legtöbb esetben az elhízással vagy túlsúlygal küzdő emberek olyan rokonokkal élnek, akik azt is szenvedik; ezek az idők, amikor a személy kitűzi célját, ellenségnek vagy motiváló tényezővé válik.

A szakértő által végzett tanulmány szerint Peter Gollwitzer, pszichológia professzora New York-i Egyetem, Valaki tervei és célkitűzései befolyásolják a körülöttük lévő emberek tudását és viselkedését.

A szakértő számára Jon Walz Az igazi ellenség a változás félelme; Azt javasolja, hogy ha valaki, akit szeretünk, megváltoztatja életmódjukat, akkor is problémánk van, ha elfogadjuk azt is, ha az átalakulás pozitív.

Ebből az okból kifolyólag számos megjegyzést befolyásol, hogy lemondjon a fogyás céljáról.
Melyek ezek a megjegyzések, GetQoralHealth, információkkal Huffington-posta, a leggyakrabban bemutatottak:

1. Meghívunk, vacsorára megyünk.

2. Le kell állítania a szénhidrátok étkezését.

3. Ne légy túl vékony.

4. Tényleg nem akarod enni.

5. Próbáld ki ezeket a süteményeket.

6. Mennyibe kerülhet néhány kiló többet.

7. Néhány kilóval jobban nézel ki.

8. Nem látom annyira túlsúlyosnak.

Jon Walz szerint a súlycsökkentés legjobb módja az, hogy senkinek ne mondja el először a célodat. Ez azért szükséges, hogy ne kapjon meg olyan észrevételeket, amelyek megakadályozzák Önt és lemondanak. Az egészséged a kezedben van, vigyázz!

Video Orvostudomány: Biologika, új medicina, és az öt biológiai természettörvény (alapismeretek előadás) (Április 2024).