• Lehet 5, 2024

30 éves korától, és különösen a negyedik évtized elejétől, sok változás kezdődik a nő testében. Az évek során például a anyagcsere csökkenti a sebességét, és az okozza, hogy ugyanolyan mennyiségű étel, amely korábban megtartott minket, enyhe súlygyarapodás ebből a korból.
 

Az argentin endokrinológusok szerint Laura Maffei és Juliana Mociulsky , bár lehetnek módosítások a anyagcsere , ezek minimálisak lehetnek, és nem lehetnek klinikai jelentőségük. Ez függ az örökletes hajlamtól, az étkezési szokásoktól és a fizikai aktivitástól.

Hozzáteszik, hogy fontos megjegyezni, hogy amit hívunk anyagcsere Valójában ez a különböző tényezők (örökletes, étrend, fizikai aktivitás és stressz) szerves része, amely meghatározza az egyensúlyt az általunk fogyasztott és az asszimilálódó dolgok között. Ez változik, ezért meg kell őriznünk a lehető legjobb életmódot az elkerülése érdekében súlygyarapodás .

Miért halmozódik fel a zsír a hasi területen?

Dr. Maffei szerint a zsír rendkívül aktív szövet, amely ezeket fokozza metabolikus változások . "A zsír eloszlása ​​egy bizonyos korból változik, ezért jelenik meg a hasa." Ott a személy ugyanolyan súlyú, de az eloszlás más, ”mondja.

Dr. Mociulsky számára „ez negatív eloszlás az egészségre, sőt, önmagát is megtartja: minél többet telepítenek központi szinten, annál nehezebb újra elosztani”.

A cél, azt mondja a szakember, nem veszít fontot, hanem a súlygyarapodás elkerülése és a hasi zsír újraelosztása. Ezekkel az évtizedekkel ez az elképzelés növekszik, ezért meg kell előzni azt.

Ebben a fontosságban etetési terv , a fizikai aktivitás és lehetővé teszi a betegség észlelését is metabolikus .
 

Többet szeretne megkeresni a Tallózás a mentéshez>> az Ön érdeklődésére vonatkozó információkkal? Regisztráljon velünk.