5 híresség, akik gyakorolják a Kickbox-ot

• Április 27, 2024

az kick-box Ez egy sport az érintkezés, ahol a rúgásokat és fújásokat a test egészében egyesítik; aerob tevékenységnek tekinthető, mivel az energiahulladék keletkezik. Az előnyöknek köszönhetően ezt a technikát széles körben használják néhány híresség, például:

Denise Richards : A gyönyörű színésznő három gyermek anyja, de kick-box úgy alakul, hogy irigylésre méltó figura legyen.

Mark Wahlberg : A The Figther című film Oscar-győztese ezt a technikát élvezte a szerep előkészítése során.

Tiffani Thiessen : A színésznőBeverly Hills 90210 és a harang által mentett formában erősítő edzés és vegyes harcművészetek kombinációja marad.

Latifah királynő : A színésznő görbéit a harcművészet állandó gyakorlata megőrzi. Van egy személyi edzője, amely segíti a színésznő testét.

Michelle Pfeiffer : A színésznő harcművészetek élvezte, amikor készen állt Catwoman a filmben Batman visszatér, ami segített neki a szobrászati ​​és tónusú test elérésében.

A következő videó sorozatot mutat edzés az kick-box ami segít a sziluett szobrászatában:

Ismerje meg a Kickboxing előnyeit

A sport szakértők rámutatnak, hogy a kick-box Sok előnye van az emberi testnek, például:

1. Növelje az erőt
2. Jobb izommeghatározást biztosít
3. Javítja a kardiopulmonális ellenállást
4. Ingyenes feszültség
5. Emeli az önbecsülést
6. Növelje a test koordinációját
7. égő kalória , ami segít csökkenteni a zsír testi

Minden ember gyakorolhatja a tevékenységet, de ne feledje, hogy bemelegítő gyakorlatokat kell végrehajtania az indítás előtt. Ne felejtsd el, hogy hidratálod magad!

Kövess minket a # 246D93 "> @ GetQoralHealth és # 246D93"> GetQoralHealth oldalon Facebook

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk, és élvezze az új színes eszközt: # 333333 "> GetQoralHealth.