5 híresség tipp a formában

• Lehet 3, 2024

Minden híresség, akár modell, színésznő vagy tervező, trükkökkel és "titkokkal" rendelkezik, hogy mindig legyenek vékonyak és egészségesek.

Több ezer dollárt költenek arra, hogy béreljen szakembert táplálás , hogy tervezek a diéta speciális személyi edző szolgáltatásainak igénybevétele.

Annak érdekében, hogy az ünnepi ünnepségek során egészségesnek és alakzatnak tűnjön, GetQoralHealth Ez ad néhány ötletet, amit öt híresség végez.

Kylie Minogue : Ő számára fontos, hogy intelligensen eszik, ezért kövesse a módszer ajánlásait Montignac, amely az ételek megfelelő kombinációján alapul glikémiás index .

Cristy Turlington : A gyönyörű modell megőrzi alakját jóga . Annyira hisz ebben a fegyelemben, hogy még a könyvet is írta.Élő jóga”.

Penelope Cruz : A filmsztár a japán és a vegetáriánus ételektől függ. Emellett rutint is végez edzés és a személyi edző által tervezett keleti pihenés.

Elsa Pataky : A gyönyörű spanyol színésznő ezt vallja be, bár nem diéta , kerüld zsírok és az édességek. A titok az, hogy kompenzálja a kis feleslegeket a tornaterem , amely rendszeresen megy.

Karl Lagerfeld : A híres tervező, Dr. Jean Claude Houdret segítségével, egy év alatt elvesztette a 42 kilót. Ő követte az alacsony spártai étrendet zsírok és szénhidrátokban. A csokoládé vágy kielégíti őt egy kávéfőzővel és egy másik Coca-Cola-val.

Ne feledje, hogy ha kiegyensúlyozott étrend van, amit kísér gyakorlat , csökkentheti néhány kilót, amit a karácsonyi vacsoránál növelhet. Kerülje a túlzott mértékű táplálkozást, és válasszon kis adagokat, hogy kipróbáljon egy kicsit. És te, készen állsz a karácsony estéjén?

Kövess minket Twitter és Facebook

Ha szeretne több információt kapni erről a témáról, ne habozzon bejegyzés velünk

Video Orvostudomány: Ezért Nem Vagy Gazdag! 10 Dolog Amit A Gazdagok Csinálnak De A Szegények Soha (Lehet 2024).