5 infúzió a folyadék visszatartása ellen
Lehet 2024
A szakértők szerint Mayo Klinika a bélbaktériumok elengedhetetlenek ahhoz, hogy a gasztrointesztinális flórát és az immunrendszert jó állapotban tartsuk.
Számos tanulmány azonban részletezi, hogy a bélflóra megváltozása olyan betegségeket okozhat, amelyek csökkentik az életminőségünket és veszélyeztethetik az életet. Ismerd meg őket!
1. arthritis . A bélbaktériumok lehetnek a rheumatoid artritisz oka, egy tanulmány szerint Harvard Egyetem . A hívott baktérium jelenléte Prevotella copri gyulladást generál.
2. alultápláltság . Ha a vékonybélben rendellenes mennyiségű baktérium van regisztrálva, az ember fejlődése szempontjából csökken az alapvető tápanyagok.
3. cukorbaj . A Koppenhágai Egyetem Részletesen megállapítja, hogy a bélbaktériumok összetétele elősegítheti a II. Típusú cukorbetegség kialakulását, mivel a betegségben szenvedő baktériumok összetettebbek a bélben, ami növelheti a különböző gyógyszerekkel szembeni ellenállást.
4. Vastagbélrák . A magazinban megjelent tanulmány Genom kutatás a baktériumok részleteit Fusobacterium és a Helicobcter pylori az ilyen típusú neoplaziahoz kapcsolódik.
5. elhízottság . Két tanulmány jelent meg a magazinban természet részletesen, hogy a baktériumok alacsony jelenléte a bélben növeli az elhízás vagy a túlsúly kockázatát. Minél gazdagabb a növény, annál könnyebb lesz az egészséges súly fenntartása.
A bélflóra jó állapotban tartásának egyszerű módja az erjesztett élelmiszerek, például ecet, joghurt, rost, zöldség és gyümölcs fogyasztása, mivel ezek elősegítik a baktériumok fejlődését. És te, hogyan vigyázol a testedre?