5 tipp a szemfájdalom ellen

• Lehet 5, 2024

Egész nap dolgozott, és erős fájdalmat érez a szemében? Ez akkor fordul elő, ha nem rendelkezik nem megfelelő szokásokkal, amelyek közvetlenül befolyásolják a vizuális egészséget.

A Marylandi Egyetem Orvosi Központja a szemfájdalom pulzáló és bosszantó érzés a szem körül, ami úgy tekinthető, mintha furcsa részecske lenne a szemgolyóban vagy a fáradtságban.

A szemfájdalmak leggyakoribb oka a kontaktlencsék vagy szemüvegek, égési sérülések, kötőhártya-gyulladás, irritáció, glaukóma vagy légzőszervi fertőzések gyenge mérése.

Ezért szükséges, hogy jó szokásokkal rendelkezzen, amelyek ösztönzik a helyes vizuális egészséget, például:

1. Helyes megvilágítás: A Dr. Rafael Bueno, a mexikói retina egyesület tagja a fényváltozások a látás zavarát vagy a szemfájdalmat részesítik előnyben. Megakadályozza, hogy a napsugarak közvetlenül szembesüljenek a szemével, és megvédje magát fényérzékeny lencsékkel.

2. számítógépen: Mérsékelje a számítógép fényerejét, így nem károsítja a látást. Tartsa a körültekintő távolságot, és hagyja abba a fekete háttéren lévő fehér betűk használatát.

3. szünetek: Minden órában eltávolítja a monitor nézetét, és néhány másodpercig villog, nyugszik, és ismét villog. Ez a szemedet kenheti és megakadályozza a fáradtságot és a szemfájdalmat.

4. Légáram: A szárazság kényelmetlenséget és szemfájdalmat okoz, így a ventilátort vagy a légkondicionálót közvetlenül a szemére kell kerülni.

5. füst: Ha egy személy közel van bármilyen típusú füsthöz, kényelmetlenséget, szemfájdalmat és homályos látást érezhet; Még súlyosabb betegségek alakulhatnak ki, mint a szürkehályog és a makula degenerációja. Menj el tőle!

Azonban a szemfájdalom egy egészségügyi probléma tünete lehet, ezért ideális esetben meg kell látogatnia egy szemész vagy optometrist, hogy megfelelő diagnózist és kezelést kapjon. És te, hogyan lehet megakadályozni a szemfájdalmat?

Kövess minket a @GetQoralHealth, a GetQoralHealth a Facebookon és a YouTube-on
Több információt szeretne kapni az Ön érdeklődéséről? Iratkozzon fel velünk

Video Orvostudomány: HA MEGNYOMOD ITT 60 MÁSODPERCIG, AKKOR... (Lehet 2024).