7 étel fogyni tavasszal

• Április 26, 2024

Nemcsak a tavaszi hőt kísérik, hanem az év egyik legfontosabb ünnepnapja: Szent hét; Azonban, hogyan kell viselni egy vékony testet és elkerülni a túlsúlyt, hogy ez az időszak magában foglalja? az élelmiszerek fogyni Lehetnek egy opció.

A gazdaságos és friss, a szezon exkluzív ételei segítenek az emésztőrendszer munkájának javításában, a toxinok, folyadékok és mindenekelőtt a fizikai megjelenés javításában

Az aA fogyás korlátai A tavasszal megtalálható szamóca C-vitaminban gazdag. 100 grammonként 37 kalória járul hozzá, mivel összetételének 85% -a vízen alapul.

A vízitorma egy másik élelmiszer fogyni, hogy megtalálható ezekben a dátumokban, ez egy növény, amely általában fogyasztják nyers és saláták. Ez biztosítja a szervezet számára a vasat és a jódot, mint a depuratív.

Szerint Mexikói Szociális Biztonsági Intézet a túlsúly vagy az elhízás elkerülése érdekében, nemcsak tavasszal, az embereknek lassan és nyugodtan kell enniük; Emellett 30 percet kell hozzáadnia a napi edzéshez.