• Április 26, 2024

A Mexikói Gastroenterológiai Egyesület a colitis az egyik leggyakoribb körülmény, mivel az orvoshoz érkező betegek 15% -a panaszkodik ezen állapot tüneteire, és 5% nem reagál a kezelésre a folyamatos stressz miatt.

Ezen kívül feszültség a rossz táplálkozási szokások, mint például a felesleges zsírtartalom, a gyorsétel, az üdítőitalok, a fűszeres, elősegítik a betegség kialakulását, ezért a szakemberek azt javasolják, hogy javítsák az életmódodat A program 15 nap múlva megszünteti a testét . 

A colitis típusa

Affektív tényező Néhány példa a szorongás és a depresszió, mert beavatkozhatnak a tünetek rosszabbodásához.

Fiziológiai tényező A bélmozgás megváltozására utal a stressz vagy az élelmiszer-fogyasztás, a folyadékretenció vagy a hormonális változások hatására.

Viselkedési tényező Olyan menedzsmentre utal, amelyet egyénileg adunk az egészségünknek, például farmakológiai kezelés, étrend vagy az orvos utasításait követve.

Mikor kell gondolni a colitisre?

A fő tünet az időszakos hasi fájdalom és a székletváltozások (hasmenés akár 3 napi bélmozgással), székrekedés, hasi duzzanat és fájdalom. Ezért GetQoralHealth Felhívjuk Önt, hogy vigyázzon az egészségére az alábbi intézkedésekkel a colitis megfelelő kezelésére:

1. Tartalmazza a reggeli és délutáni snacket
2. Ne késleltesse vagy hagyja el a reggelit
3. Mérsékelje az irritáló élelmiszerek fogyasztását (kávé és fűszerek)
4. Kerülje a stresszhelyzeteket
5. Határozza meg azokat a táplálékokat, amelyek kényelmetlenséget okoznak az étrendünkben, és elkerüljük őket, vagy mérsékeljük az összegeket.
6. Eszik alacsony vagy közepes zsírt és kerülje el a magas zsírtartalmú ételeket
7. Csökkentse a hüvelyesek, a görögdinnye és a saláta fogyasztását
8. Kerülje az alkoholtartalmú italok fogyasztását
9. Végezzen mérsékelt fizikai aktivitást
10. Kerülje az „érzelmekkel” való eszmecserét, akár szomorúsággal, akár szorongással.

A kolitisz olyan betegség, amely nem okoz komoly szövődményeket, azonban az alacsony zsírtartalmú ételek és szénhidrátok fogyasztásának megakadályozása érdekében magas rosttartalmú étrendet, ivóvizet, edzést és kontroll stresszt fogyasztanak.

Ne feledje, hogy látogassa meg orvosát, kövesse az Ön A program 15 nap múlva megszünteti a testét valamint az öngyógyítás elkerülése, mivel más állapotok hasonlóak lehetnek a colitis tüneteihez.

Video Orvostudomány: A stresszes, szorongó életmód vastagbélgyulladáshoz vezethet - tv2.hu/fem3cafe (Április 2024).