• Lehet 17, 2024

Ez a valóság, hogy a sebesség és feszültség amivel élünk, bonyolult, hogy időben megegyezzünk kedvenc embereinkkel; adjunk időt arra, hogy elmegyünk, és szórakozzunk, beszéljünk és élvezzük a előny csinálni gyakorlat -ban pár . Nem beszélünk!

Tehát javaslom a 2x1-et, amellett, hogy frissítem valamit, ami jó az egészségedért, és 100% -os fitnesz életmódot csinálsz gyakorlat különleges személyével (barátjával, férjével, barátjával, testvérével vagy bárki, akivel tetszik)!

Előnyök, ha párban csinálod!

az edzés az pár hagyja, hogy élvezze a több munkamenetet szórakozási , "Sexies" , provokátorok és a versenynek. keresztül edzés amelyben mindkettő kölcsönhatásba lép, orientálva a

1. erő
2. ellenállás
3. egyeztetés
4. Reakciósebesség
5. stabilitás

Ideális esetben pár az edzés mind a, mind a célkitűzés mint állam hasonló fizikai a tiéd; ez azonban nem kondicionáló.

Ezek a kedvenc személyekkel való edzés fő előnyei.

1. Ossza meg azt a pillanatot, amikor a napot arra szánja, hogy javítsa a képét és a fizikai állapotát valakivel, akivel szórakoztató és jó ideje van. Lehet motivált és kihívást magát egymást! Légy óvatos, nem akarsz lélekvezetők lenni, és menni egy pintre!
2. Biztosak edzés amely hatékonyabb pár mivel nagyobb kihívást jelent a koordináció, az erő és a stabilitás; hogy felelősséget vállaljon egy másik személyrel való szinkronizálásért, hogy elkerülje az esést vagy a rossz testtartást.
3. az gyakorlat (versenyképes, játék- és kölcsönös segítségnyújtási összetevővel) képes hozzájárul hogy a kapcsolat veled pár úgy néz ki, megerősített , lehetővé téve számukra, hogy olyan tevékenységeket végezzenek, amelyeket a közös célokkal együtt élveznek.
4. ¡szünet az rutin , rutin! Ha már beteg vagy enni, akkor a filmekre vagy sétálóutca És ugyanaz mindig! Javasoljuk, hogy partnerei vegyenek olyan csoportos osztályokat, amelyek nevetnek és szórakoznak, mint a tánc, PIlates , CrossFit Vagy keresse meg a jó edzőket, amelyek minden más munkamenetet alkotnak. Töltsön együtt minőségi pillanatokat!
5. javulás Ön szexuális élet . A vonat együtt, különösen a nagy afrodiziákum! mind a megadott pozíciók, mind a ruházat, mind pedig az ember férfias tulajdonságainak súlyosbodása miatt - aki a tesztoszteron felszabadításával bizonyítja az erejét és a férfiasságát, míg a nő engedélyt adhat „gyenge”, „törékeny” és kérjen segítséget a súly vagy a biztosítás érdekében edzés . Net! Semmi több HOT, mint egy ember, aki segíti partnereit egy bárral zúgni, és visszahúzta.

Ne várjon tovább! Kapcsolatba lépni valakivel, aki jól érzi magát, motivált és pozitív, és elkezdődik a partneri tréningekkel. Ha nincs veled, kértem, hogy csatlakozzon Challenge Fitness Camp Keress engem a Facebook-on KEI Fitness!

Video Orvostudomány: A Betiltott Oktatás (Lehet 2024).