• Április 30, 2024

az cukorbaj a világ népességének legfeljebb 5% -át érinti, 12 millióval cukorbetegek csak Nyugat-Európában.

Különböző formáiban a II. típusú diabetes mellitus, a nem inzulinfüggő valószínűleg a leggyakoribb, majd ezt követi I. típusú cukorbetegség

Ez a betegség az olyan környezeti tényezőktől is függ, mint az elhízás, az ülő életmód és a táplálkozási egyensúlyhiány.

Ebben az értelemben a jóga néhány hasznos eredményt mutatott a cukorbaj . A gyakorlatok jóga amelyek az ellenőrzésre előírtak, eltérnek a gyakorlattól Hatha jóga , mivel ezek bizonyos betegségek kezelésére szolgáló pozíciók, valamint a elmélkedés ,  pihenés és gyakorlatok nyúlás .

Az egyik vizsgálat elvégzése a cukorbaj A biokémikus által 1982-ben alapított Biomedical Yoga Foundation alapította Robin Monro és egy indiai jóga kutatási alapítvány, amely felfedezte, hogy ha naponta 30 percen át gyakorolják, segít csökkenteni a vércukorszintet az embereknél cukorbaj .

A betegek hetente egy vagy két 90 perces ülésen vettek részt, és azt is felkérték, hogy otthon dolgozzanak. Az osztályok speciális gyakorlatokat tartalmaztak a gerinc, az ív és a hasi légzés .

Az eredmények hitelesítése

A 12 hetes időszak végén a jóga csoport valamennyi betegében a vércukorszint szignifikánsan csökkent, és enyhén emelkedett a csoportban, amely nem csatlakozott az ülésekhez. gyakorlat .

Három jóga-diáknak sikerült csökkentenie gyógyszereit, köztük egy olyan férfit, aki 20 éve nem változtatta meg a gyógyszeres kezelési rendjét.

Már régóta ismert, hogy a gyakorlat hasznos. A terápia jóga segíthet csökkenteni a stresszszinteket, amelyek rossz szerepet játszhatnak a cukorbaj .

A hátrány azonban az, hogy néhány beteg nehezen tud lépést tartani az e haszon fenntartásához szükséges ütemben. A betegek mindegyike azt mondta, hogy ezeket az osztályokat tartósan szeretnék, de nincs elég időük vagy pénzük.

A. \ T vércukor-jóga is stabilizálja hangulatok , nagyobb jólétet és kontrollt ad, és segít a diéta .

Video Orvostudomány: Miért drága az ingyenesség? (A nyílt hozzáférés rejtett költségeiről) (Április 2024).