4 gyakorlatok, amelyek károsítják az egészséget
Lehet 2024
A boldogság rózsaszínben festett, a szürke szomorúsága, a zöld irigység, és így folytathattuk az érzelmekkel kapcsolatos színek felsorolását. Ez a koncepció nem rossz, mert az agy felelős a kapcsolat létrehozásáért.
Az orvos szerint Hans Olvera, az Universidad Iberoamericana kutatója Ez a szerv az emberi érzelmi tapasztalatokkal kapcsolatos adatok tárolására szolgál, és megkülönbözteti azokat, amelyek pozitívak és negatívak.
Ezért a szakember elmagyarázza, hogy színeket használunk az érzelmi pillanat kifejezése vagy a hangulat rezgésében.
"Bár általánosított értelmezések léteznek, mint például a fekete a halálhoz vagy a szerencsétlenséghez kapcsolódik, az agyat az egyes személy személyes értelmezései vezérlik, vagyis ez a szín egy nőnek jó emlékeket hozhat, mert a lány felébred. Emlékszem az első autójára.
"Ez a funkció az agy jobb féltekén alakul ki, ahol maga a szimbolizmus, a belső valóságunk, a képek vizualizálása és azok társulása" tárolódik, mondja a pszichológus.
Mivel tudjuk, hogy a színek értelmezése attól a tapasztalattól függ, melyhez kapcsolódik, fontos eszköz lehet egy olyan környezet megszerzéséhez, amely olyan színnel rendelkezik, amely segít megőrizni szellemünket és humorunkat, mindig pozitív.
A Liège-i Egyetemen Genfben végzett tanulmány szerint a körülvevő fény befolyásolja az agyi érzelmek feldolgozásának módját, hogy ha megvilágított helyen maradnánk vagy lehetőségünk lenne egy napot élvezni napos, optimizmus van a mi oldalunkon, nem akkor, ha felhős reggel vagy esős délután van, melankolikusnak érezzük magunkat.
Hans Olvera azt javasolja, hogy adjunk magunknak lehetőséget az érzelmek és színek felismerésére, és a tényeken alapulva töltsük meg velük az életünket, próbáljuk meg azokat, amelyek kellemes pillanatokra utalnak. Ez az önismeret gyakorlata, ami hasznos egy jobb környezet megteremtéséhez.
Ha abból indulunk ki, hogy az a tapasztalat, amely befolyásolja személyiségünket, tény, hogy szoros kapcsolat van a mi személyünkkel, az általunk preferált színekkel, ezért érdemes megvizsgálni az általunk végzett tesztet. Svájci pszichológus, Max Lüscher , hogy megtaláljuk a mi preferenciáink szerint, milyen érzelmek dominálnak bennünk:
Végül, Hans Olvera azt ajánlja, hogy amikor bármilyen színválasztékkal díszítjük, öltözzük vagy érintkezzünk, mindig válasszuk ki azokat, amelyek a jólét megtapasztalásához vezetnek, mert attól függ, hogy milyen teljesítményt nyújtunk az életünkben és hogyan viszonyulunk hozzá másokkal. Nem szabad elfelejtenünk, hogy mindannyian építünk olyan forgatókönyvet, amelyben fejleszteni szeretnénk.