A diéta megakadályozza a vese köveket

• Lehet 6, 2024

A kiürítő berendezés felelős a hulladékok eltávolításáért anyagcsere mind a táplálék, mind a gyógyszerek vizeleten keresztül. A vesék a szűrők, amelyeken keresztül a vér ezeknek a hulladékoknak a kiküszöbölésére, és amikor ezek a szervek megbetegednek, vagy abbahagyják a munkát, vese köveket kaphatnak.

A harc egyik módja litiasis vagy vesekő (a vesében képződő szilárd lerakódások) élelmiszereken keresztül jutnak hozzá, mivel a megfelelő táplálkozás és a jó hidratáció a legfontosabb ahhoz, hogy megakadályozzák ezek kialakulását.

Egy interjúban GetQoralHealth , az UROCLINIC igazgatója, Carlos Sánchez Moreno magyarázza a litiasis diagnosztikai folyamatát:

Íme néhány ajánlás, amellyel naponta alkalmazhatja őket:

Növelje a folyadékok fogyasztását: Ez növeli a vizelet térfogatát, ami hígabbá teszi, és így segít megelőzni a vizelet képződését. vesekő .

Növelje a citrusfélék fogyasztását: A narancs és a citrom citrátot tartalmaz, amely megakadályozza az oxalát kristályosodását, ami lehetővé teszi a kalcium-oxalát kövek képződésének csökkentését.

Egyél több rostot: Segít csökkenteni a vizeletben a kalcium koncentrációját, ami csökkenti a vesekő kialakulásának kockázatát.

Megnöveli a kálium és a foszfor fogyasztását : Csökkenti a vizelet kalciumszintjét. Így többek között a narancsot, a paradicsomot, a tejet, a tojást.

Csökkenti a fehérje fogyasztását: az napidíjat a fehérjék magas, különösen az állati eredetű fehérje növelheti a vesekő és a húgysav kialakulását.

Alacsonyabb nátriumszint: Ez növeli a vizeletben lévő kalcium koncentrációját, ami megkönnyíti a vesekő kialakulását.

Ha valaki a családodban vese kövekkel rendelkezik, akkor óvatosabban kell lenned etetés annak megakadályozása érdekében. Ezen túlmenően a 40 év feletti felnőttek nagyobb valószínűséggel termelik őket. És te, kiegyensúlyozott étrend?

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt

Video Orvostudomány: A Gerson csoda (Lehet 2024).