Több fehérje fogyasztása csökkenti az étvágyat

• Lehet 15, 2024

Betegem illúziója nőtt, amikor meglátta az új felfedezésekre adott reakcióm. "Gyors fogyás ajánlott " , de azt mondtam neki, hogy az igazán fontos a fogyás végleges elvesztése.

Egy ideális étrend keresése során a tanulmány Di-O-gének (étrend-elhízás-gének) a résztvevőket két csoportra osztották. Néhány beteget tápláltak zab , gabonafélék , rizs és teljes kiőrlésű kenyér . Mások elkerültek a szénhidrátok és a fehérje laktoséricát, mint például: ricotta sajt, hal, tojás és sovány hús, nem számítva a kalória .

A különbség lenyűgöző volt. Azok, akik tették fehérje diéta, nélkül szénhidrát, Sokkal többet tudtak fogyni. Ezzel ellentétben a többi beteg nem tudta abbahagyni az étkezést, és súlyt szerzett.
 
következtetés: Amikor fehérje-gazdag ételeket fogyaszt, az étvágy csökken. A táplálkozás nélkül elég fehérjék , a hormonok aki irányítja a étvágy növeli az éhségérzetet.

A harmadik naptól kezdve a támadások szorongás egyre intenzívebbé válnak, és semmilyen gyógyszer nem irányíthatja őket, sokkal kevésbé akaraterő.

További információért kattintson a gombra itt .

Video Orvostudomány: Biologika, új medicina, és az öt biológiai természettörvény (alapismeretek előadás) (Lehet 2024).