• Lehet 2, 2024

Desszertet szeretne cseresznyével e hőben? Ez a szezonális táplálék sok tápanyagot és természetes antioxidánsot tartalmaz, amelyek segítenek felfrissíteni testét és megelőzni a korai öregedést.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a cseresznye számos egészségügyi előnnyel jár. Például a Egyetem London South Bank azt sugallja, hogy ez a gyümölcs felgyorsítja a sérülést szenvedő sportolók izomfelújulását.

További előnyök!

A Északnyugat cseresznye az édes cseresznye több előnnyel jár, mint például:

1. A szív- és érrendszeri egészség javítása
2. Erősíti az immunrendszert
3. Segíts a jó pihenés és a jobb alvási minták segítésében
4. Elősegíti és védi az agyi folyamatokat

A szervezethez kalciumot, káliumot, magnéziumot, A és C provitaminot is biztosítanak. A cseresznye piros színe kiválóan mutatja az antioxidánsokat, amelyek segítenek lassítani a sejtek oxidációs folyamatát.

Továbbá, hogy élvezze a növényi tápanyagokat, amelyek segítenek ellensúlyozni az olyan betegségekből eredő káros hatásokat, mint a rák és a szívproblémák, megosztjuk a következő frissítő receptet:

Cseresznye és agave sorbet

összetevők

1. 200 gramm északkeleti cseresznye, friss
2. 300 g jég
3. 20 ml agave méz
4. 20 gramm cukor

folyamat
Csont a cseresznye. A turmixgépben helyezze a jéget, és simítsa meg. Add cseresznye, agave méz, cukor és továbbra is cseppfolyós. Tálaljuk szemüvegben vagy kis formában, és körítve menta levelekkel.

Ha fagylalt konzisztenciát szeretne készíteni, hagyja, hogy a keverék két órán át álljon a fagyasztóban.

Ne felejtse el fenntartani a kiegyensúlyozott étrendet a gyümölcsökkel és zöldségekkel az egészséges súly fenntartásához, valamint a fizikai aktivitás gyakorlásához.

Video Orvostudomány: Kisokos -- Műszaki segítség a digitális átálláshoz. „Programozás és további előnyök" (Lehet 2024).