Hadd fejezzék ki magukat!

• Lehet 2, 2024

Hogyan érthetjük meg az érzelmeket a gyerekekben? Nyilvánvalóan beszélgetni gyermekeink érzéseiről a legjobb módja annak, hogy megtanítsuk őket érzelmük és mások érzelmeinek megértésében.

A szakemberek azt mondják, hogy az a tény, hogy a gyerekek kifejezhetik a szavakat, ha boldognak, szomorúnak, szorongónak, aggódnak, izgatottnak vagy dühösnek érzik magukat, megtanulják megtanulni, hogy mi történik velük, kontrollálják az érzelmeiket, és meghallgatják és megértik a mások. Mindez megkönnyíti a társadalmi interakciót.

Mindig tartsa a kapcsolatot!

Az élet első évei alapvetőek az egyén érzelmi intelligenciájának kialakulásában. A Mexikói pszichológus Claudia Santamaría, az Universidad Latinoamericana professzora és a gyermekek és érzelmek szakembere, nagyon fontos, hogy ismerjük a gyermekek érzelmi fejlődésének szakaszait, különösen nullától öt évig.

az Az ENSZ Gyermekalapja (UNICEF) úgy véli, hogy a fiúk és lányok érzelmei valódiak és nagyon erősek. Például a gyerekek frusztrációt érezhetnek, ha nem tudnak valamit tenni, vagy megtagadnak valamit, amit akarnak.

A nemzetközi szervezet rámutat arra, hogy a testi büntetés vagy az erőszak bármely megjelenése káros a gyermek fejlődésére, mert kedvez az erőszakos magatartás elfogadásának.

Az érzelmi intelligencia ösztönzésére szolgáló stratégiák

Szakemberek szerint Daniel Goleman, az "Érzelmi intelligencia" című könyv szerzője Számos stratégia létezik, de kiemelkednek:

1. Adjon nevet az érzéseknek és érzelmeknek , mint a harag vagy a szomorúság, segít a gyerekeknek felismerni őket, amikor érezik őket. Tudva, hogy mit éreznek, segíthet nekik megbirkózni az érzelmekkel.
2. Irányítsa őket. Miután tudják, hogyan kell felismerni érzelmeiket, fontos, hogy alapszabályokat adjanak nekik. Példa: harag esetén meg kell tanulni, hogy ne bántják magukat, vagy másokat, és elmagyarázzák, mit tehetnek, például dühös figurák rajzolása vagy pihenés megtanulása, amikor idegesek vagy idegesek.
3. Dicsérjétek a pozitívakat. Amikor jól érzed magad az érzelmeiddel, vagy mások iránti aggodalomra ad okot, gratulálni kell nekik, és érezzétek, hogy észreveszed.
4. Tanítsd meg őket példával. Ez a legjobb módja annak, hogy gyermekei megértsék, hogyan kell megfelelően kifejezni az érzelmeket, anélkül, hogy kárt okoznának. Például, ha rossz napod volt az irodában, menj egy sétára ahelyett, hogy kiabálnád és még másokkal is eljutnának.

Ha a gyermeke előtt rossz temperamentuma van, beszélj velük később, és mondd el nekik, miért dühös voltál; rámutat arra, hogy rossz érzéssel szembesültek, és legközelebb megpróbálsz jobban teljesíteni. Ne feledje, hogy egy szeretett gyermek önbizalmas felnőtt lesz.
 

Video Orvostudomány: Москва слезам не верит 1 серия (Lehet 2024).