Masszázs az agyunk számára

• Lehet 10, 2024

Amikor a dallam , a test hajlamos követni a ritmust. Nem koncentrál a mélyrehatóan, mi történik, de meg kell engedni, hogy az a automatikus és szinkron hangolás .

Ily módon a zene átalakul egy olyan hangos masszázsgá, amely segít megszüntetni a feszültségeket, melyeket a stressz és a szorongás tele van.

Az agy és a zene

Bizonyos hangminták generálhatók alfa-agyi hullámok . Az alfa-hullámok másodpercenként 10-szer ingadoznak; pontosan megjelennek és eltűnnek az agyunkban! nem mindig ott vannak. Például álom mélyen vagy valaki, aki dühös vagy attól fél, hogy nincs alfa-hullám.

Ezeket a hullámokat az agy bal féltekén generálják, általában akkor, amikor ébren vagyunk, de nyugodt állapotban van, és felelősek a pihenés, nyugalom, kreativitás és nagy teljesítmény .

A tudósok kimutatták, hogy a kreatív embereknek az alfa-hullámok magasabb termelése van, azt is látták, hogy vannak különbségek a sportoló nő közös és sportolók mivel ezekben a hullámok jelentősen növekednek a verseny előtt.

Az alfa hullámok előállításának képessége veleszületett , de az életmód stresszes és felgyorsult, hogy az agyunk elfelejtette, hogyan kell őket előállítani. Ezért válunk könnyen a szorongás és az áldozat áldozatává stresszel kapcsolatos betegségek csökkentve az immunrendszerünket, így az agyhullámok termelésének növelése mindenkinek jó. Így kényelmes, pihenjen, hallgassa kedvenc zenéit és adjon neki egy masszírozza az agyát .