A 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére szolgáló dió

• Lehet 20, 2024

A legjobb módja a megelőzésnek2. típusú diabétesz az a tényező vezérlése, amely azt generálja, mint például elhízás és ülő életmód az egészséges életmódok révén, amelyek között a diófélék gyakori fogyasztása ajánlott.

Egy interjúban GetQoralHealth , a endokrinológus és cukorbeteg szakember, María Elena Sañudo, a következő videóban ismerteti a betegség néhány jellemzőjét és a megfelelő diagnózis és a multidiszciplináris kezelés szükségességét:

Egy tanulmány szerint Harvard Egyetem, a táplálkozás mindössze két-három alkalommal hetente csökkentheti a kockázatot 2. típusú diabétesz közel 25% -ban, különösen a nőknél.

Korábban számos tanulmány kimutatta, hogy mivel a dió egészséges zsírsavakban (omega-3) gazdag, fogyasztásuk csökkenti a test gyulladását és védi a szívbetegség, a rák és az arthritis ellen.

Azonban a közelmúltban közzétett kutatás a folyóiratban Journal of Nutrition bizonyítani, hogy a dió nagyszerű étel, hogy megakadályozza 2. típusú diabétesz mert a szénhidrátok lassú felszabadulása lehetővé teszi a jobb asszimilációt dekompenzáció nélkül.

Hasonlóképpen, a dió növeli a szervezet alkalmazási képességét inzulin és szabályozza a szinteket szőlőcukor , azok mellett cukrok Ezeket a betegségben szenvedők jól tolerálják.

Ezért a tulajdonságai miatt a Amerikai Diabétesz Egyesület javasolja, hogy a napi étrendben három dió kerüljön a megelőzésre 2. típusú diabétesz valamint csökkenti az egyéb krónikus degeneratív betegségek kialakulásának kockázatát.

Meghívjuk Önt, hogy vásároljon diót és más ökológiai termékeket Termékválasztás kifejezetten az Ön egészségének és a //tienda.GetQoralHealth/nutricion.html számának megőrzésére tervezték